rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:	360.20 km (w terenie 14.00 km; 3.89%)
Czas w ruchu:	17:57
Średnia prędkość:	20.07 km/h
Maksymalna prędkość:	64.50 km/h
Suma podjazdów:	2020 m
Maks. tętno maksymalne:	164 (88 %)
Maks. tętno średnie:	128 (69 %)
Suma kalorii:	12553 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	60.03 km i 2h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

123.40 km 5.00 km teren

05:44 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 4330 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

123/12 Majdan Sieniawski-Ożanna-Leżajsk-Łańcut-Albigowa

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0

[img">

Jesienna wycieczka.Majdan Sieniawski. © dlugi73

[/img]

" title="Złota jesień.Las "Majdański"" width="600" height="450" />

Złota jesień.Las "Majdański" © dlugi73

[/zdjecie,600,332476,20121020,zalew-w-ozannie-jesienia.jpg" title="Las po "przejściach".Okolice Dąbrownicy." width="600" height="450" />

Las po "przejściach".Okolice Dąbrownicy. © dlugi73

[/img]

" title="Zalew w Ożannie jesienią." width="600" height="450" />

Zalew w Ożannie jesienią. © dlugi73

" title="Jesienny połów.Ożanna." width="600" height="450" />

Jesienny połów.Ożanna. © dlugi73

" title=""Srebrny" rowerek w "złotym" lesie." width="600" height="450" />

"Srebrny" rowerek w "złotym" lesie. © dlugi73

" title="Tama na zalewie w Ożannie." width="600" height="450" />

Tama na zalewie w Ożannie. © dlugi73

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

37.30 km 0.00 km teren

01:50 h 20.35 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:144 ( 77%)

HR avg:110 ( 59%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

37/Studzian-Markowa-Siedleczka

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

37.80 km 0.00 km teren

01:54 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:64.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 1416 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011