Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 92383.46 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec10 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień16 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty19 - 0
- 2026, Styczeń23 - 0
- 2025, Grudzień19 - 0
- 2025, Listopad19 - 0
- 2025, Wrzesień10 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec31 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2026
| Dystans całkowity: | 714.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:27 |
| Średnia prędkość: | 19.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 5866 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (72 %) |
| Suma kalorii: | 14213 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 44.63 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:143 ( 81%)
HR avg:108 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 230 kcal
Rower:
Nocny trening
Niedziela, 31 maja 2026 · dodano: 31.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.17 km
0.00 km teren
01:40 h
19.30 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:17.0
HR max:151 ( 86%)
HR avg:120 ( 68%)
Podjazdy:322 m
Kalorie: 848 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
32 km(37/26) Siedleczka - Sietesz - Krzeczowice
Sobota, 30 maja 2026 · dodano: 30.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.01 km
0.00 km teren
01:30 h
22.01 km/h:
Maks. pr.:53.86 km/h
Temperatura:21.0
HR max:162 ( 92%)
HR avg:115 ( 65%)
Podjazdy:251 m
Kalorie: 714 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
33 km(36/26) Hadle Szk. - Medynia Kań.- Łopuszki
Środa, 27 maja 2026 · dodano: 27.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.40 km
0.00 km teren
00:46 h
13.57 km/h:
Maks. pr.:26.86 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 286 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
10 km(35/26) Evening Mountain Bike Ride
Wtorek, 26 maja 2026 · dodano: 26.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.31 km
0.00 km teren
03:04 h
21.30 km/h:
Maks. pr.:70.06 km/h
Temperatura:28.0
HR max:153 ( 87%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy:616 m
Kalorie: 1253 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
65 km(34/26) Rozbórz Dł.- Maćkówka - Gwizdaj - Gać - Siedleczka
Poniedziałek, 25 maja 2026 · dodano: 25.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
81.01 km
0.00 km teren
03:27 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:62.21 km/h
Temperatura:25.0
HR max:152 ( 86%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy:371 m
Kalorie: 1409 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
81 km(33/26) Łańcut - Białobrzegi - Tryńcza - Przeworsk
Sobota, 23 maja 2026 · dodano: 23.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.28 km
0.00 km teren
03:20 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:56.81 km/h
Temperatura:22.0
HR max:147 ( 84%)
HR avg:117 ( 66%)
Podjazdy:776 m
Kalorie: 1570 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
70 km(32/26)Pruchnik - Dubiecko - Laskówka - Manasterz
Piątek, 22 maja 2026 · dodano: 22.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.27 km
0.00 km teren
04:38 h
21.64 km/h:
Maks. pr.:50.46 km/h
Temperatura:22.0
HR max:150 ( 85%)
HR avg:110 ( 62%)
Podjazdy:679 m
Kalorie: 1781 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
100km🤠(31/26)Zarzecze - Wólka Peł.- Ubieszyn - Markowa - Medynia Kań.
Piątek, 15 maja 2026 · dodano: 15.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.04 km
0.00 km teren
01:07 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:50.82 km/h
Temperatura:17.0
HR max:156 ( 89%)
HR avg:126 ( 72%)
Podjazdy:163 m
Kalorie: 692 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
22 km(30/26) Evening Ride
Czwartek, 14 maja 2026 · dodano: 14.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.50 km
0.00 km teren
02:58 h
20.39 km/h:
Maks. pr.:52.27 km/h
Temperatura:23.0
HR max:141 ( 80%)
HR avg:100 ( 57%)
Podjazdy:511 m
Kalorie: 1003 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny