Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2020
Dystans całkowity: | 572.00 km (w terenie 9.00 km; 1.57%) |
Czas w ruchu: | 26:07 |
Średnia prędkość: | 21.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6139 m |
Suma kalorii: | 22340 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 71.50 km i 3h 15m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
51.00 km
2.00 km teren
02:35 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:649 m
Kalorie: 2250 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
51 km(18/20) Siennów-Pruchnik-Kramarzówka-"Łopuszki"
Niedziela, 29 marca 2020 · dodano: 29.03.2020 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1490498808https://www.strava.com/activities/3232073697/segments/81298052893
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
03:10 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:885 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
72 km(17/20) Drohobyczka-Bachórz-Tarnawka-Rzeki
Sobota, 28 marca 2020 · dodano: 28.03.2020 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/3228239383https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1489821839
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:13 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:538 m
Kalorie: 1030 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
45 km(16/20) Lipnik-Tarnawka-Widaczów-Zagórze
Niedziela, 22 marca 2020 · dodano: 22.03.2020 | Komentarze 0
Zimno (+2° C),wialo i śniegiem pizgało.https://www.strava.com/activities/3207211339
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1485806041
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
41.00 km
2.00 km teren
02:17 h
17.96 km/h:
Maks. pr.:75.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:611 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
41 km (15/20) Jodłówka
Środa, 18 marca 2020 · dodano: 18.03.2020 | Komentarze 0
Z Danielem.https://www.strava.com/activities/3194896620
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
120.00 km
0.00 km teren
05:27 h
22.02 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1311 m
Kalorie: 5480 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
120 km(14/20) Laskówka-Krasiczyn-Przemyśl-Pruchnik
Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 0
Z Adamem.https://www.strava.com/activities/3186546261
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1481574812
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
79.00 km
5.00 km teren
03:33 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:813 m
Kalorie: 3600 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
79 km (13/20) Zarzecze-Węgierka-Dubiecko-Jawornik Pol. Afternoon Ride Z Adamem i Robertem .Ok
Sobota, 14 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 0
Z Robertem i Adamem.Odkrywanie nowej drogi Kosztowa-Jawornik Pol. (na dzień dzisiejszy 5 km bezasfalcia.)
https://www.strava.com/activities/3183398571
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1480961806
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
112.00 km
0.00 km teren
04:42 h
23.83 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:786 m
Kalorie: 5330 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
112 km (12/20) Szklary-Rzeszów-Sonina-Studzian
Niedziela, 8 marca 2020 · dodano: 08.03.2020 | Komentarze 0
Z Darkiem.https://www.strava.com/activities/3166202861
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1477982621
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
02:10 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:546 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
52 km(11/20)Zarzecze- Bystrowice-Siennów-Łopuszka Mała
Wtorek, 3 marca 2020 · dodano: 08.03.2020 | Komentarze 0
Z qzynem Wojtkiem.https://www.strava.com/activities/3151215889
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1475421165
Kategoria 50-99