rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:	783.20 km (w terenie 12.50 km; 1.60%)
Czas w ruchu:	37:26
Średnia prędkość:	20.92 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	6230 m
Maks. tętno maksymalne:	165 (89 %)
Maks. tętno średnie:	128 (69 %)
Suma kalorii:	21459 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	43.51 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:58 h 19.21 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:142 ( 76%)

HR avg:113 ( 61%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: 1685 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

57/13 (WĘGIERKA) Łopuszka Wlk.-Kramarzówka-Helusz-Węgierka-Bystrowice-Pełnatycze-Bóbrka Kań.

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO(znów problem z odpaleniem,)

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

02:05 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:139 ( 75%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 1142 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

43/13 (MARKOWA) Siedleczka-Polna-Lipnik-Husów-Markowa-Białoboki-Mikulice

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0

Wczorajsze afrykańskie upały(35 C w cieniu),przeminęły z wiatrem.Dzisiaj temperatura niższa o kilkanaście stopni.W Rzeszowie III-etap 70-tego Tour de Pologne,niestety brak czasu sprawił że mnie tam niema.Na szczęście dwie godzinki na dzisiejszy wypad się znalazło :).
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO(zmienna pogoda zaszkodziła "Endo",odpaliło po kilku kilometrach)

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

140.00 km 0.00 km teren

06:25 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:72.80 km/h

Temperatura:31.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:900 m

Kalorie: 4053 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

140/13 (BIESZCZADY) Wołosate-Ustrzyki Grn.-Ustrzyki Dln.-Kuźmina-Bircza-Łopuszka Wlk.-Kańczuga

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Dzięki uprzejmości organizatorów pielgrzymki na Tarnicę (organizator-Męska Róża Różańcowa z Kościoła p.w św.Michała w Kańczudze),zabrałem się z rowerkiem na superową wycieczkę do Wołosatego w Bieszczadach.Ograniczony czasem planowanego powrotu rowerem (plan był no ok.7-godz.),nie mogłem niestety towarzyszyć pielgrzymom w zdobywaniu najwyższego szczytu polskich Bieszczadów.(...ale ja tu jeszcze wrócę ! :) )
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

"Coś te górki trochę....z górki :) ?

U podnóża Tarnicy w Wołosatem

Widok na Bieszczady z parkingu w Wołosatem (najbardziej wysunięty na południe parking w Polsce)

Wśród pielgrzymów.(Ksiądz Paweł-z lewej, i mój imiennik Tomek okazali się również zapalonymi cyklistami.Dzisiaj nasze drogi się rozeszły ,ale w przyszłości kto wie?!)

Wyjazd z określanego polskim "końcem świata" Wołosatego

Na drodze w kierunku Ustrzyk Górnych

Bieszczady wjazd do Ustrzyk Górnych.

Ujście Wołosatego do Sanu

Kościół w Lutowiskach a obok ?... ścieżka z Celtyckim Horoskopem,według którego jestem...

... jesionem !?

Widok na Bieszczady z punktu widokowego w Lutowiskach

Kępy bardzo toksycznego i niebezpiecznego BARSZCZU SOSNOWSKIEGO (okolice Kuźminy)

Mieżąca ponad 3-metry "ZEMSTA STALINA" może spowodować oparzenia 2 i 3-go stopnia i inne nieprzyjemne "ambarasy'

A to już Pogórze Przemyskie w okolicy wsi Leszczawa

San. Widok z mostu w Iskani(pow.przemyski)

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:12 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 730 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

27/13 (SIENNÓW) Urzejowice-Siennów-Pantalowice-Siedleczka

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

endomondo
bikemap.net

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

23.00 km 1.50 km teren

01:04 h 21.56 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 684 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5/13-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:16 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:58.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max:142 ( 76%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 760 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR7/13-RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA KAŃCZUDZKA

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

111.00 km 0.00 km teren

05:23 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max:140 ( 75%)

HR avg:108 ( 58%)

Podjazdy:1190 m

Kalorie: 3305 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

111/13 (PRZEMYŚL) Pruchnik-Żurawica-Przemyśl-Dubiecko-Jawornik Polski

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Wycieczka z Grześkiem z Ostrowa.
ENDOMONDO.
BIKEMAP.NET

Wjazd do Przemyśla.

Grzesiek.

Na ulicy 3-go Maja w Przemyślu.

Przerwa na batona na szczycie najdłuższego podjazdu dzisiejszej wycieczki (okolice wsi Krzywcza)

"Nieczynna " cerkiew w Krzywczy.

Żurawie koroniaste. -Park w Dubiecku

Pawie w zagrodzie.(Park w Dubiecku).

Ptaszek pokazał gdzie ma TO wszystko.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

02:01 h 21.32 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

43/13 (HUSÓW) Ostrów-Markowa-Husów-Manasterz-("Łopuszki":Wielka+ Mała)

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

W towarzystwie Grześka z Ostrowa.
Endomondo(plus 5km)

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:47 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:114 ( 61%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 1048 kcal

Rower:

TR10/13-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:28 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:138 ( 74%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 931 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9/13-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49