Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:801.00 km (w terenie 9.50 km; 1.19%)
Czas w ruchu:41:26
Średnia prędkość:19.33 km/h
Maksymalna prędkość:71.30 km/h
Suma podjazdów:7475 m
Maks. tętno maksymalne:202 (112 %)
Maks. tętno średnie:109 (60 %)
Suma kalorii:20855 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:61.62 km i 3h 11m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
116.00 km 0.00 km teren
05:05 h 22.82 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:151 ( 83%)
HR avg:109 ( 60%)
Podjazdy:639 m
Kalorie: 2550 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

116 km(22/18) Przeworsk-Sieniawa-Radawa-Jarosław

Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Wyciczka z KRA Tomek CZ.(Ja)+Bartek D.+Grzegorz J.+Darek J.+Paweł B.+Daniel Z.+gościnnie Wojtek R.+Andrzej K.

https://www.strava.com/activities/1539191626
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
02:00 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:196 (108%)
HR avg:100 ( 55%)
Podjazdy:459 m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 km(21/18) Pruchnik-Łopuszka Wlk

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Testowanie kamerki eken h9 
https://www.strava.com/activities/1537317829
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
15.00 km 0.00 km teren
00:50 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:135 ( 75%)
HR avg:100 ( 55%)
Podjazdy:169 m
Kalorie: 385 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

15 km(20/18) Testowo (test eken h9r)

Środa, 25 kwietnia 2018 · dodano: 10.05.2018 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1108063757
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
68.00 km 0.00 km teren
03:30 h 19.43 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:151 ( 83%)
HR avg: 93 ( 51%)
Podjazdy:591 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

68 km(19/18) Siennów-Roźwienica-Pawłosiów-Krzeczowice

Wtorek, 24 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Grześkiem W.
Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
130.00 km 0.00 km teren
06:35 h 19.75 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:1328 m
Kalorie: 3200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

130km(18/18) Hadle Szklarskie-Dynów-Dydnia-Ulucz

Sobota, 21 kwietnia 2018 · dodano: 21.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Adamem.
Kategoria >100, KRA


Dane wyjazdu:
18.00 km 0.00 km teren
00:55 h 19.64 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:126 ( 70%)
HR avg: 98 ( 54%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 500 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

18km(17/18) Jawornik Polski i ... katastrofa ,urwany łańcuch powrót PKS-em

Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 20.04.2018 | Komentarze 0

Unibike evo29 kuzyna -urwany łańcuch i powrót PKS-em.
https://www.strava.com/activities/1520170974
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
50.00 km 8.00 km teren
03:20 h 15.00 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:202 (112%)
HR avg:102 ( 56%)
Podjazdy:732 m
Kalorie: 1580 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 km(16/18) "Łopuszki"-Rzeki-Widaczów-Siedleczka

Środa, 18 kwietnia 2018 · dodano: 18.04.2018 | Komentarze 0

Z Grześkiem W.
Trochę MTB ,odkurzony UNIBIKE EVO29.
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
47.00 km 0.00 km teren
02:35 h 18.19 km/h:
Maks. pr.:71.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 98%)
HR avg:109 ( 60%)
Podjazdy:707 m
Kalorie: 1510 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

47 km(15/18) Rączyna-Pruchnik-Kramarzówka-Siedleczka

Piątek, 13 kwietnia 2018 · dodano: 13.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Pawłem "Tedem". Rozwalone kolano Teda.
https://www.strava.com/activities/1506380452
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria 26-49, KRA


Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
02:50 h 20.82 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: 1590 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59 km (14/18) Zarzecze-Przeworsk-Grzęska-Białoboki

Czwartek, 12 kwietnia 2018 · dodano: 12.04.2018 | Komentarze 0

Z kolegami z KRA  :Darek,Paweł W. Paweł "TED"  i ja.

https://www.strava.com/activities/1504459266
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria KRA, 50-99


Dane wyjazdu:
45.00 km 0.50 km teren
02:24 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:145 ( 80%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: 1120 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45 km(13/18) Rożniatów-Studzian-Nowosielce-Ostrów

Wtorek, 10 kwietnia 2018 · dodano: 10.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem.
https://www.strava.com/activities/1500571443
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99