rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:	645.00 km (w terenie 4.00 km; 0.62%)
Czas w ruchu:	31:15
Średnia prędkość:	20.64 km/h
Maksymalna prędkość:	72.00 km/h
Suma podjazdów:	4320 m
Maks. tętno maksymalne:	168 (90 %)
Maks. tętno średnie:	147 (79 %)
Suma kalorii:	15079 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	40.31 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.00 km 1.50 km teren

03:19 h 19.60 km/h:

Maks. pr.:67.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:560 m

Kalorie: 1590 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

65/13 (WYBRZEŻE) Jawornik Pol.-Laskówka-Bachórzec-Dubiecko-"Łopuszki"

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

endomondo

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:28 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1168 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51/13(NOWOSIELCE) Zuklin-Mikulice-Dębów-Nowosielce-Markowa-Husów-Rzeki

Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

endomondo
bikemap.net

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:15 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:63.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:108 ( 58%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 590 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

27/13 (GAĆ) Mikulice-Gać-Markowa-Sietesz-Siedleczka

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:53 h 21.24 km/h:

Maks. pr.:60.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max:133 ( 71%)

HR avg:110 ( 59%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 920 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

40/13(PRZEWORSK)) Bóbrka-Zarzecze-Przeworsk-Studzian-Ostrów-Mikulice

Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0

Ratusz w Przeworsku
bikemap.net
endomondo

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:43 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:64.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max:145 ( 78%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59/13(HANDZLÓWKA)-Jawornik Pol.-Husów-Handzlówka-Łańcut-Markowa

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0

ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Okolice Jawornika Polskiego( pow.Przeworsk)

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:14 h 20.27 km/h:

Maks. pr.:65.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max:140 ( 75%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 672 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:3
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:49 h 19.27 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 832 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR10/13-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ":3
ENDOMONDO -CHYBA ZASZKODZIŁY UPAŁY- gubienie sygnału ,Vmax ?!
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

00:30 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max:110 ( 59%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 247 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR1/13-ŁOPUSZKI

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:4

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

23.00 km 1.50 km teren

01:08 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:62.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 554 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5/13-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:3

Pierwsza wycieczka na nowych oponach (slick 28"x 1,25).
Pierwsze odczucia:-ciche
-szybsze
-mniejsze opory toczenia
-sztywne,twarde.
-drogi gruntowo-żwirowe:dają rade.
endomondo.

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:30 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:61.50 km/h

Temperatura:29.0

HR max:114 ( 61%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 630 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

32/13(PRZEWORSK) Urzejowice-Przeworsk-Zarzecze-Bóbrka Kańczudzka

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Ostatnia wycieczka na oponach Schwalbe Tyrago(28"x1,60)- około 10tys/km.W tym czasie tylko 2-kapcie z tyłu.Zmiana na opony typu slick (28"x1,25).

Kategoria 26-49