rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:	256.00 km (w terenie 1.50 km; 0.59%)
Czas w ruchu:	13:05
Średnia prędkość:	19.57 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	1940 m
Maks. tętno maksymalne:	159 (85 %)
Maks. tętno średnie:	121 (65 %)
Suma kalorii:	8635 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	36.57 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1026 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

30/13 (RZEPLIN) Łopuszka Mała-Rzeplin-Krzeczowice-Mikulice

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 2

Piękna wiosna tej zimy.(w południe + 16C )!

bikemap.net

endomondo

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

36.00 km 1.50 km teren

01:50 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:100 ( 54%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 1292 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36/13 (HUSÓW) Nieważka-Husów-Markowa

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

Końcówka roku a pogoda jak w kwietniu (o godz.14-tej : +12 C !)

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:17 h 18.39 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:114 ( 61%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 1376 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

42/13 (HUCISKO JAWORNICKIE) Siedleczka-Widaczów-Hucisko J.-Łopuszka Wlk.-Pantalowice

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0

Mocny wiatr.(płd.-płd. zach. 16 km/h
Porywy wiatru: 48 km/h)-{.accuweather.com/pl/}

BIKEMAP.NET

ENDOMONDO

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:47 h 20.19 km/h:

Maks. pr.:56.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36/13 (GAĆ) Siennów-Urzejowice-Gać-Sietesz

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0

Mocno wiało !

<br>

BIKEMAP.NET

ENDOMONDO 2/2

ENDOMONDO 1/2

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:28 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:57.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1688 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51/13 (TARNAWKA) Żuklin-Wolica-Markowa-Tarnawka-Manasterz

Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0

bikemap.net

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:53 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 565 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3/13-REWERS

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:5+1 REWERS
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

02:20 h 18.43 km/h:

Maks. pr.:68.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: 1384 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

43/13 (KRAMARZÓWKA) Pantalowice-Pruchnik-Kramarzówka-Hucisko Nien.-Siedleczka

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

bikemap.net
endomondo

Kategoria 26-49