Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:1292.00 km (w terenie 22.50 km; 1.74%)
Czas w ruchu:58:55
Średnia prędkość:21.79 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Suma podjazdów:7350 m
Maks. tętno maksymalne:172 (95 %)
Maks. tętno średnie:127 (70 %)
Suma kalorii:65960 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:61.52 km i 2h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
14.00 km 1.00 km teren
00:45 h 18.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:115 ( 63%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

14 (84/15) "Spacerowo"

Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Wymiana linki i regulacja przerzutek.


-bikemap,net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/381806014

Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
52.00 km 0.00 km teren
02:20 h 22.29 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 93%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 3550 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (83/15) Białoboki-Przeworsk-Krzeczowice-Pantalowice-Siedleczka

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.


-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/378668064

https://www.endomondo.com/workouts/590718211/60381...

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
67.00 km 0.00 km teren
03:30 h 19.14 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy:830 m
Kalorie: 3500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

67 (82/15) Lipnik-Handzlówka-Dylągówka-Medynia Kańczucka

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/377936378

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
82.00 km 0.00 km teren
03:40 h 22.36 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:162 ( 90%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 4000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82 (81/15) Ostrów-Grodzisko Dln.-Przeworsk-Krzeczowice

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.


-82-8115-ostrow-grodzisko-dln-przeworsk-krzeczowice/#/z10/50.08021,22.44232/terrain
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
8.00 km 2.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

8 (80/15) "Spacerowo z synem i kuzynem.

Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 21.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

http://www.strava.com/activities/374074713

Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
140.00 km 0.00 km teren
06:15 h 22.40 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 7000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

140 (79/15) Leżajsk-Naklik-Tarnogród-Sieniawa-Przeworsk

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0

Wiało jak diabli. Złamałem sztycę od siodełka ?!.,szczęście w nieszczęściu w Leżajsku ,nowa (tymczasowa) 20 zł w sklepie KROSS'a.


-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/373451940

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria >100


Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
02:00 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:75.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:153 ( 85%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 (78/15) TR10 JODŁÓWKA

Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:3 (TOT:18).

Tęgo dziś wiało.


-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

http://www.strava.com/activities/372519247


Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
92.00 km 0.00 km teren
04:25 h 20.83 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:119 ( 66%)
Podjazdy:660 m
Kalorie: 5500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

92 (77/15) Medynia Kań.-Husów-Zabratówka-Sonina-Przeworsk-Zarzecze-Pantalowice

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0

Ok. 60 km z Grześkiem z Ostrowa.Ostatnie 20 km z nowo poznanym kolegą z Przeworska.


-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/371892973

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
34.00 km 0.00 km teren
01:20 h 25.50 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (76/15) TR9-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:2 (TOT:18)


-BIKEMAP.NET

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/370380199

Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
112.00 km 11.50 km teren
03:33 h 31.55 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:164 ( 91%)
HR avg:121 ( 67%)
Podjazdy:870 m
Kalorie: 7000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

112 (75/15) Pruchnik - Skopów _- Iskan - Jawornik Ruski - Ulucz - Nozdrzec - Dynów - Manasterz (Morning jazdy)

Sobota, 15 sierpnia 2015 · dodano: 15.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/369413848

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria >100