Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 1175.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:51 |
| Średnia prędkość: | 20.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 9655 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (78 %) |
| Suma kalorii: | 26153 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 55.98 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.83 km
0.00 km teren
01:15 h
15.86 km/h:
Maks. pr.:27.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:106 m
Kalorie: 617 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
20 km ( 65/23) Przedrajdowy Przejazd testowy trasy "Mini" 5 K3R
Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 29.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.24 km
0.00 km teren
01:00 h
13.24 km/h:
Maks. pr.:46.84 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:143 m
Kalorie: 507 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
13 km (64/23) Morning Mountain Bike
Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 28.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.94 km
0.00 km teren
00:31 h
6:16 km/h:
Maks. pr.:4:23 km/h
Temperatura:24.0
HR max:154 ( 88%)
HR avg:138 ( 78%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 422 kcal
Rower:
5 km (17/23) VIII Łańcucka Piątka
Sobota, 26 sierpnia 2023 · dodano: 26.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.67 km
0.00 km teren
03:25 h
14.83 km/h:
Maks. pr.:47.93 km/h
Temperatura:27.0
HR max:155 ( 88%)
HR avg:115 ( 65%)
Podjazdy:657 m
Kalorie: 1602 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
51 km (63/23) ...3 & 4 & 5 segment GSR "Max" Dookoła Gminy Kańczuga - Mountain Bike Ride
Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 25.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.54 km
0.00 km teren
02:35 h
22.27 km/h:
Maks. pr.:48.97 km/h
Temperatura:29.0
HR max:135 ( 77%)
HR avg:101 ( 57%)
Podjazdy:354 m
Kalorie: 911 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
58 km(62/23) Głuchów - Białobrzegi - Nowosielce - Krzeczowice
Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.05 km
0.00 km teren
02:15 h
11:12 km/h:
Maks. pr.:7:15 km/h
Temperatura:27.0
HR max:120 ( 68%)
HR avg: 98 ( 56%)
Podjazdy:141 m
Kalorie: 938 kcal
Rower:
Wieczorna szwendaczka w zacnym męskim towarzystwie ?
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.24 km
0.00 km teren
02:15 h
14.77 km/h:
Maks. pr.:53.16 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:361 m
Kalorie: 1262 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
33 km (61/23) Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
105.00 km
0.00 km teren
04:42 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:60.85 km/h
Temperatura:33.0
HR max:145 ( 82%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy:965 m
Kalorie: 1964 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
105 km( 60/23) Pruchnik - Bolestraszyce - Boratyn -Zarzcze
Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.59 km
0.00 km teren
03:12 h
17.68 km/h:
Maks. pr.:56.66 km/h
Temperatura:27.0
HR max:141 ( 80%)
HR avg:105 ( 60%)
Podjazdy:656 m
Kalorie: 1519 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
57 km(59/23) USTRZYKI DLN . Mountain Bike Ride
Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.11 km
0.00 km teren
01:27 h
13.87 km/h:
Maks. pr.:36.83 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: 803 kcal
Rower: