rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	577.00 km (w terenie 12.00 km; 2.08%)
Czas w ruchu:	27:52
Średnia prędkość:	20.71 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	3790 m
Maks. tętno maksymalne:	160 (88 %)
Maks. tętno średnie:	120 (66 %)
Suma kalorii:	22480 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	41.21 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:48 h 18.93 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:146 ( 81%)

HR avg:113 ( 62%)

Podjazdy:420 m

Kalorie: 2100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

53/14(HUCISKO JAWORNICKIE)

Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

Ze szwagrem Norbertem.

bikemap.net/endomondo

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

45.00 km 3.00 km teren

02:20 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45/14 (OŻAŃSK)

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

Z kuzynem Wojtkiem.

bikemap.net

/endomondo

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:02 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:147 ( 81%)

HR avg:104 ( 57%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4/14 (ZAGÓRZE)

Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:14)

BIKEMAP.NET
/ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

00:31 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:151 ( 83%)

HR avg: 95 ( 52%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 400 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR1/14-ŁOPUSZKI

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:16)

BIKEMAP.NETENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

69.00 km 0.00 km teren

02:28 h 27.97 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:660 m

Kalorie: 2700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

69/14 (ŚREDNIA)

Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0

Z Mirkiem S. czyli wyprawa na 2 UNIBIKE VIPERY.

BIKEMAP.NET

/ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:32 h 20.13 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:156 ( 86%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:560 m

Kalorie: 2100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51/14 (HADLE SZKLARSKIE)

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0

Z Mirkiem i Norbim (obaj z poza BS)

bikemap.net/endomondo

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:53 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:145 ( 80%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 650 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR/3/14

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:14)
/ENDOMONDOBIKEMAP.NET

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

03:35 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg: 99 ( 55%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

77/14 (RADAWA)

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Wycieczka z Grześkiem , dokładnie rok od mojej ostatniej wycieczki do Radawy (revers trasy z przed roku). Pozytyw - powstała kilkunastokilometrowa asfaltowa ścieżka rowerowa od przedmieścia Jarosławia do Radawy (ścieżka oznakowana jako droga jednokierunkowa ) ...I tu mimo że staram się zazwyczaj dostrzegać "szklankę do połowy pełną" kończą się pozytywy. Dzisiaj moja cierpliwość i nieprzemakalność ( lecz nie tylko moja ) została wystawiona na ciężką próbę. Od kilku tygodni za mną łazi jakieś fatum . Dwukrotne odwiedziny w serwisie po połamaniu szprych ,wywrotka- szyna gipsowa na ręce i co zatym idzie kilkunastodniowy rozbrat z rowerem no i dzisiaj...

Radawa przywitała nas deszczem .Nie przejęliśmy się tym zbytnio bo i tak w planie był kilkunastominutowy postój regeneracyjny.
Moja "pełna połowa szklanki " mówiła - "deszcz pada ,to się wypada " i ... prawie się sprawdziło.
Przestało siąpić ,kilka tradycyjnych corocznych (w moim przypadku trzeci raz) fotek nad zalewem i "naładowani" najodowanym powietrzem,batonami i bananami ruszamy w drogę powrotną przez Mołodycz.
Od Mołodycz(a)/(czy) ? rozpoczyna się prawdziwa próba wody, można powiedzieć że niebo się nad nami otworzyło,wystarczyło kilka minut a nie było na nas suchej nitki, w końcu dopadliśmy jakiejś altanki nad stawem gdzie można było wykręcić wodę z koszulek.
Kilkanaście minut wymuszonego postoju,ulewa stopniowo zanikła.Do najbliższej wioski ponad 10 kilometrów drogą przez las .Po kilku minutach dopada nas druga ulewa ,przemoknięci dokręcamy do wsi Dobra .,kilka minut na przustanku PKS i dalej w deszczu do Sieniawy znów kilka minut pod parasolem w ogródku piwnym jednej z sieniawskich knajpek. Dość mocny wiatr rozprasza chmury, na niebie zaczynają prześwitywać połacie bezchmurnego nieba, wychodzi słońce.Wszystko wskazuje na to że wycieczka zakończy się happy endem, 25 km do domu pełne słońce, odzież prawie sucha i nagle- huk w pierwszej chwili pomyślałem że ktoś rzucił petardę a to strzeliło moje tylne koło.Po wymianie dętki i napompowaniu powietrza okazało się że opona też "poszła". Koniec jazdy ,telefon do szwagra i powrót do domu samochodem.Tu historia się jeszcze nie kończy... Grzesiek skazany na samotny powrót ,siada na rower... a tam kicha z przodu, na szczęście w nieszczęściu zwykły "kapeć",naprawialny w warunkach polowych (wymiana dętki ) :) . Śmiech - Pech co łazi za mną od kilku tygodni rykoszetem trafia gdzie indziej , a może znalazł sobie nowego żywiciela :).
Po powrocie do domu na tylne koło założyłem starą oponę shwalbe Tyrago musi wytrzymać kilka dni do czasu kupienia nowej .Zdecydowanie pozostaję przy szosowych oponach.Używane ostatnio kendy "KWEST" uważam za warte swojej ceny za 25 zł - 5920 km pod ważącym niemal 100kg "chłopem." Może ktoś poleciłby jakieś szosowe oponki bardziej trwałe ? co kupić w rozmiarze 700x32?