rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:	760.00 km (w terenie 19.00 km; 2.50%)
Czas w ruchu:	37:50
Średnia prędkość:	20.09 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	4770 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (94 %)
Maks. tętno średnie:	125 (69 %)
Suma kalorii:	44100 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	54.29 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:45 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:162 ( 90%)

HR avg:111 ( 61%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 (110/15) Lipnik-Markowa-Mikulice

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/422522920

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

30 (109/15) Żuklin-Zarzecze-Żurawiczki -Mikulice

Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 26.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/420654247

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

91.00 km 1.00 km teren

04:40 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:920 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

91 (108/15) Manasterz-Tarnawka-Dylągówka-Błażowa-Hucisko Jaw .- "Łopuszki"

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

W trzyosobowym składzie z Darkiem W. i Wojtkiem R.

STRAVA - 7 x PR! Czyli w "kupie można więcej".

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/420058563

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:30 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:121 ( 67%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (107/15) TR9-Markowa-Studzian -Krzeczowice

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

W 2015 PO RAZ:3 (TOT:19)

-BIKEMAP.NET

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/419148837

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:50 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:161 ( 89%)

HR avg:117 ( 65%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

41 (106/15) Przeworsk-Zarzecze-Siennów-Łopuszka Wlk.

Środa, 21 października 2015 · dodano: 21.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/417465752

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:156 ( 86%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

23 (105/15) TR4 (Zagórze) + (1km)

Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:2 (TOT:18)

-BIKEMAP.NET

https://www.strava.com/activities/416151113

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

77.00 km 3.00 km teren

03:55 h 19.66 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:118 ( 65%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 4500 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

77 (104/15) Jawornik Pol.-Husów-Albigowa-Sietesz-Wolica

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

Z Wojtkiem z Przeworska.

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/415482765

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:05 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:125 ( 69%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

40 (103/15) TR10 Jodłówka + (...)

Piątek, 16 października 2015 · dodano: 16.10.2015 | Komentarze 0

W 2015r PO RAZ:4 (TOT:19)

Rowerem kuzyna (UNIBIKE EVO29 mod.2014 )
-BIKEMAP.NET

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

http://www.strava.com/activities/414073030?segment...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

61.00 km 1.00 km teren

03:15 h 18.77 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:156 ( 86%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: 3600 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

61 (102/15) Zagórze-Jawornik Pol.-Handzlówka-Wysoka-Markowa

Sobota, 10 października 2015 · dodano: 10.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/410036104

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

50.00 km 12.00 km teren

02:50 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

50 (101/15) Krzeczowice-Rożniatów-Rozbórz Dł.-Rączyna- Siedleczka

Piątek, 9 października 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/409502409

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99