rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:	701.00 km (w terenie 4.50 km; 0.64%)
Czas w ruchu:	34:53
Średnia prędkość:	20.10 km/h
Maksymalna prędkość:	73.50 km/h
Suma podjazdów:	4390 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (91 %)
Maks. tętno średnie:	140 (75 %)
Suma kalorii:	16711 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	36.89 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.90 km 0.00 km teren

01:50 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:68.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 890 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR10-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:2

MAPA NA BIKEMAP.NET i ENDOMONDO

Na szczycie "sytego" leśnego podjazdu.

Las w soczystych wiosennych barwach.

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:32 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:65.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:123 ( 66%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:2

Opis linka
[url=Opis linka[/url]MAPA na BIKEMAP.NET i ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

51.30 km 0.00 km teren

02:40 h 19.24 km/h:

Maks. pr.:70.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:460 m

Kalorie: 1314 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51/13-Siedleczka-Łopuszka W.-Hucisko J.-Widaczów-Hadle Sz.-Tarnawka-Husów-Markowa-Sietesz

Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0

#lat

WIAŁO JAK CHOLERA !!!

Widok na Hucisko Jawornickie od strony Zachodniej.

Wzgórze tzw. "WIDNE"(Hucisko Jawornickie)

Ta brzoza miała pokazać jak mocno wiało,ale chyba nie do końca to widać.(...ach te brzozy ,zawsze robią coś nie tak).

Leśny potok.(Hadle Szklarskie).

Dywan z Zawilców gajowychw lesie Tarnawskim.

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

18.50 km 0.00 km teren

00:48 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 390 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

18/13-Z kuzynem Wojtkiem po okolicy

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

23.40 km 1.50 km teren

01:15 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:73.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 596 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:2

BEST Vmax Husów-Lipnik 73.5 km/h poprzedni 69,6 km/h.

MAPA na BIKEMAP.NET i ENDOMONDO.Opis linka
Pokaż trasę GPS/6038172">Opis linka

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

51.50 km 1.50 km teren

02:30 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:64.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 1208 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011