rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2024

Dystans całkowity:	397.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	19:24
Średnia prędkość:	20.47 km/h
Maksymalna prędkość:	72.65 km/h
Suma podjazdów:	5937 m
Maks. tętno maksymalne:	154 (88 %)
Maks. tętno średnie:	135 (77 %)
Suma kalorii:	10099 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	19.85 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.68 km 0.00 km teren

01:08 h 12.07 km/h:

Maks. pr.:71.06 km/h

Temperatura:

HR max:140 ( 80%)

HR avg:104 ( 59%)

Podjazdy:491 m

Kalorie: 593 kcal

Rower:

ROUVY - GWA Colombia | Stage 6 - Santa Elena

Sobota, 30 listopada 2024 · dodano: 30.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.20 km 0.00 km teren

00:02 h 36.00 km/h:

Maks. pr.:51.12 km/h

Temperatura:

HR max:108 ( 61%)

HR avg: 96 ( 54%)

Podjazdy: 14 m

Kalorie: 20 kcal

Rower:

ROUVY - test

Sobota, 30 listopada 2024 · dodano: 30.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.27 km 0.00 km teren

00:57 h 19.23 km/h:

Maks. pr.:71.93 km/h

Temperatura:

HR max:141 ( 80%)

HR avg:113 ( 64%)

Podjazdy:364 m

Kalorie: 498 kcal

Rower:

ROUVY - GWA Colombia | Stage 4 - San Vicente

Czwartek, 28 listopada 2024 · dodano: 28.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

17.79 km 0.00 km teren

00:48 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:

HR max:135 ( 77%)

HR avg:123 ( 70%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 465 kcal

Rower:

ROUVY - GWA Colombia | Stage 5 - El Peñón de Guatapé

Poniedziałek, 25 listopada 2024 · dodano: 25.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.52 km 0.00 km teren

01:35 h 9.80 km/h:

Maks. pr.:71.78 km/h

Temperatura:

HR max:129 ( 73%)

HR avg:109 ( 62%)

Podjazdy:722 m

Kalorie: 820 kcal

Rower:

ROUVY - GWA Colombia | Stage 2 - Bogota to Alto el Verjón

Niedziela, 24 listopada 2024 · dodano: 24.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.10 km 0.00 km teren

00:19 h 31.89 km/h:

Maks. pr.:62.86 km/h

Temperatura:

HR max:144 ( 82%)

HR avg:124 ( 70%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 204 kcal

Rower:

ROUVY - La Vuelta 2021 | Stage 4 - Anquela del Ducado (last 10km)

Sobota, 23 listopada 2024 · dodano: 23.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.10 km 0.00 km teren

00:43 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:58.32 km/h

Temperatura:

HR max:142 ( 81%)

HR avg:112 ( 64%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 414 kcal

Rower:

ROUVY - GWA Colombia | Stage 1 - Tatacoa Desert

Sobota, 23 listopada 2024 · dodano: 23.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.61 km 0.00 km teren

01:56 h 8.07 km/h:

Maks. pr.:69.48 km/h

Temperatura:

HR max:141 ( 80%)

HR avg:107 ( 61%)

Podjazdy:919 m

Kalorie: 979 kcal

Rower:

ROUVY - GWA Iceland | Stage 3 - Skalafells Glacier

Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.24 km 0.00 km teren

00:29 h 21.19 km/h:

Maks. pr.:70.42 km/h

Temperatura:

HR max:141 ( 80%)

HR avg:115 ( 65%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 252 kcal

Rower:

ROUVY - Srilanka-B154Mahakanda-Walahagoda

Wtorek, 19 listopada 2024 · dodano: 19.11.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

47.31 km 0.00 km teren

00:39 h 72.78 km/h:

Maks. pr.:72.65 km/h

Temperatura:

HR max:131 ( 74%)

HR avg:109 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 317 kcal

Rower:

ROUVY - 50 States Downhill