Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 817.00 km (w terenie 20.00 km; 2.45%) |
| Czas w ruchu: | 37:13 |
| Średnia prędkość: | 21.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6175 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 216 (120 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 25070 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 58.36 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
89.00 km
0.00 km teren
03:53 h
22.92 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:585 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:AUTHOR No3
89 km(36/18) Rogóżno-Brzóza Stadnicka-Łańcut-Gać
Czwartek, 31 maja 2018 · dodano: 01.06.2018 | Komentarze 0
Z Tedem i Darkiem.Odwiedziny w studio u Gucia.https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1608110453/segme...
Dane wyjazdu:
89.00 km
0.00 km teren
03:34 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:554 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:AUTHOR No3
89 km(35/18) Łańcut-Leżajsk-Tryńcza-Przeworsk
Środa, 30 maja 2018 · dodano: 30.05.2018 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/1606323773https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:25 h
20.69 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:384 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:AUTHOR No3
50 km(34/18) Zarzecze-Przeworsk-Nowosielce
Wtorek, 29 maja 2018 · dodano: 29.05.2018 | Komentarze 0
Z Tedem.https://www.strava.com/activities/1603695557
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1130103537
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:52 h
25.47 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:488 m
Kalorie: 1580 kcal
Rower:AUTHOR No3
73 km(33/18) Przeworsk-Białobrzegi-Łańcut-Albigowa
Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...https://www.strava.com/activities/1594911602/segme...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
101.00 km
0.00 km teren
04:16 h
23.67 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:682 m
Kalorie: 4700 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
101 (32/18) Husów-Żołynia-Grodzisko Dln.-Przeworsk
Środa, 23 maja 2018 · dodano: 23.05.2018 | Komentarze 0
Z Darkiem i Grześkiem W.https://www.strava.com/activities/1591573662
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1126512386
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
04:29 h
18.96 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:904 m
Kalorie: 3700 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
85 km(31/18) Dubiecko-Szklary-Sietesz-Żuklin
Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 23.05.2018 | Komentarze 0
Z Tedem.https://www.strava.com/activities/1589339463
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
02:07 h
24.09 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:216 (120%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:505 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:AUTHOR No3
51 km(30/18) Łopuszka Wlk.-Jodłówka-Bystrowice-Urzejowice
Poniedziałek, 21 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0
https://flow.polar.com/training/analysis/2491586063 Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
01:02 h
22.26 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:185 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:AUTHOR No3
23 km(29/18) Pantalowice-Siedleczka-Żuklin
Piątek, 18 maja 2018 · dodano: 18.05.2018 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...https://www.strava.com/activities/1580380796
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:10 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:397 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:AUTHOR No3
50 km(28/18) Łopuszki-Markowa-Maćkówka-Krzeczowice
Czwartek, 17 maja 2018 · dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0
Wietrznie.https://flow.polar.com/training/analysis/247983483...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
01:03 h
22.86 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:143 ( 79%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:171 m
Kalorie: 670 kcal
Rower:AUTHOR No3
23 km(27/18) Wolica- Krótka popołudniówka z Darkiem
Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 0
Z Darkiemhttps://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1565082673
Kategoria 0-25