rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:	679.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	31:19
Średnia prędkość:	21.71 km/h
Maksymalna prędkość:	72.79 km/h
Suma podjazdów:	5221 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (97 %)
Maks. tętno średnie:	124 (70 %)
Suma kalorii:	15966 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	35.78 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.90 km 0.00 km teren

00:55 h 11.89 km/h:

Maks. pr.:22.36 km/h

Temperatura:20.0

HR max:149 ( 85%)

HR avg:108 ( 61%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 403 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

11 km(17/25) MTB lajt Afternoon Ride

Środa, 30 kwietnia 2025 · dodano: 30.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

130.11 km 0.00 km teren

05:08 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:44.82 km/h

Temperatura:22.0

HR max:171 ( 97%)

HR avg:117 ( 66%)

Podjazdy:608 m

Kalorie: 2679 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

130 km(16/25) Ostrów - Giedlarowa - OŻANNA - Gorzyce - Przeworsk

Wtorek, 29 kwietnia 2025 · dodano: 29.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

11.06 km 0.00 km teren

00:41 h 16.19 km/h:

Maks. pr.:38.22 km/h

Temperatura:18.0

HR max:154 ( 88%)

HR avg:113 ( 64%)

Podjazdy: 87 m

Kalorie: 354 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

11 km (15/25) Afternoon Ride MTB lajt😎🤠

Niedziela, 27 kwietnia 2025 · dodano: 27.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

101.25 km 0.00 km teren

04:19 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:53.35 km/h

Temperatura:24.0

HR max:131 ( 74%)

HR avg:108 ( 61%)

Podjazdy:521 m

Kalorie: 1706 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

101 km(14/25) Albigowa - Rzeszów - Wólka Podleśna - Grzęska

Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

25.50 km 0.00 km teren

01:04 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:72.79 km/h

Temperatura:

HR max:132 ( 75%)

HR avg:116 ( 66%)

Podjazdy:332 m

Kalorie: 523 kcal

Rower:

ROUVY - Forest Dale to Shoreham | Vermont | USA

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.47 km 0.00 km teren

00:56 h 16.57 km/h:

Maks. pr.:69.55 km/h

Temperatura:

HR max:140 ( 80%)

HR avg:108 ( 61%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 398 kcal

Rower:

ROUVY - Diano Marina to Pantai | Italy

Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

30.13 km 0.00 km teren

01:23 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:48.06 km/h

Temperatura:19.0

HR max:141 ( 80%)

HR avg:114 ( 65%)

Podjazdy:277 m

Kalorie: 692 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

30 km(13/25) Łopuszki - Krzeczowice - Urzejowice

Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

60.20 km 0.00 km teren

02:28 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:45.43 km/h

Temperatura:26.0

HR max:141 ( 80%)

HR avg:116 ( 66%)

Podjazdy:337 m

Kalorie: 1685 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

60 km(12/25) Przeworsk - Białobrzegi - Markowa

Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

28.50 km 0.00 km teren

01:00 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:55.58 km/h

Temperatura:

HR max:133 ( 76%)

HR avg:107 ( 61%)

Podjazdy:241 m

Kalorie: 562 kcal

Rower:

ROUVY - Great Neck | Massachusetts

Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

8.03 km 0.00 km teren

00:15 h 32.12 km/h:

Maks. pr.:41.98 km/h

Temperatura:

HR max:113 ( 64%)

HR avg: 90 ( 51%)

Podjazdy: m

Kalorie: 114 kcal

Rower: