Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:667.00 km (w terenie 3.00 km; 0.45%)
Czas w ruchu:32:16
Średnia prędkość:20.67 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:5004 m
Maks. tętno maksymalne:210 (116 %)
Maks. tętno średnie:114 (63 %)
Suma kalorii:20050 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:66.70 km i 3h 13m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
76.00 km 0.00 km teren
03:55 h 19.40 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:996 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

76 (29/17) Drohobyczka-Słonne-Hucisko Nienad.-Manasterz

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/142852897...

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
109.00 km 0.00 km teren
05:02 h 21.66 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:210 (116%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 3200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

109 (28/17) Bolestraszyce-Radymno-Jarosław-Zarzecze

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 27.05.2017 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (4 osoby)


Fort XIII San Rideau (Twierdza Przemyśl)

https://www.strava.com/activities/1008340296

Kategoria KRA, >100


Dane wyjazdu:
20.00 km 1.00 km teren
01:05 h 18.46 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

20 (27/17) Testowanie nowego napędu

Piątek, 26 maja 2017 · dodano: 26.05.2017 | Komentarze 0

Kaseta: HG-51 AIivio
Łańcuch: HG-71

https://www.strava.com/activities/1006483429
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...
Kategoria SERWIS, 0-25


Dane wyjazdu:
34.00 km 0.00 km teren
01:30 h 22.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:137 ( 76%)
HR avg:101 ( 56%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 640 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (26/17) Krzeczowice- Żurawiczki-Studzian-Mikulice

Środa, 24 maja 2017 · dodano: 26.05.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/929977001
Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
83.00 km 0.00 km teren
03:45 h 22.13 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:146 ( 81%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy:398 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

83 (25/17) Zarzecze-Jarosław-Tryńcza-Rogóżno

Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 20.05.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...

https://www.strava.com/activities/997050262
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
101.00 km 0.00 km teren
05:03 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:73.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:180 (100%)
HR avg:109 ( 60%)
Podjazdy:1002 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

101 (24/17) Rzeplin-Huta Brzuska-Bircza-Hucisko Jawornickie

Czwartek, 18 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0

 Z Rafałem.


https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...
https://www.strava.com/activities/993970421

Kategoria >100


Dane wyjazdu:
63.00 km 0.00 km teren
03:05 h 20.43 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:109 ( 60%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: 1830 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

63 (23/17) Jawornik Polski-Rzeki-Husów-Markowa

Wtorek, 16 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0

Z Darkiem i Rafałem z KRA. Burza z gradem w Jaworniku Pol. Pół godziny  na przystanku PKS.

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...

https://www.strava.com/activities/990392126

Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
61.00 km 1.00 km teren
02:52 h 21.28 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:149 ( 82%)
HR avg:103 ( 57%)
Podjazdy:405 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

61 (22/17) Przeworsk-Ożańsk-Rączyna-Manasterz

Poniedziałek, 15 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...
https://flow.polar.com/training/analysis/138183184...

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
64.00 km 1.00 km teren
03:19 h 19.30 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:801 m
Kalorie: 2080 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

64 (21/17) Lipnik-Wólka Hyżeńska-Hadle Szklarskie-Pantalowice

Czwartek, 11 maja 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...

https://www.strava.com/activities/981865367

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
56.00 km 0.00 km teren
02:40 h 21.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (20/17) Pruchnik-Zarzecze-Przeworsk-Sietesz

Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/969595551

Kategoria 50-99