Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 393.00 km (w terenie 4.50 km; 1.15%) |
| Czas w ruchu: | 20:15 |
| Średnia prędkość: | 19.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 12995 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 39.30 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:40 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:142 ( 78%)
HR avg: 95 ( 52%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 800 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
25/14 (DUBIECKO-2 Rajd Rowerowy Axtone)
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Druga edycja firmowego rajdu na starcie zgromadziła 26-uczestników.( wzrost o 100% w porównaniu z "pojechaną" jesienią pierwszą edycją.). Przed rajdem zauważyłem (OOO ZGROZO !!!) ,po moich wczorajszych harcach po lasach tarnawskich złamane dwie szprychy w tylnym kole. Zabezpieczajacy rajd "mobilny serwis rowerowy" ,poczuł się niesamowicie zakłopotany ...gdyby problem dotyczył dopompowania powietrza w kołach to owszem dadzą radę ,ale mój problem wykracza poza serwisowe kompetencje.Po prowizorycznym zabezpieczeniu dyndających szprych byłem gotowy do rajdu, w najgorszym przypadku wiedziałem że wycieczkę mogę przejechać nie na rowerze a ...z rowerem w wozie serwisowym,który cały czas jechał za rajdowiczami .Niestety nie dopisała pogoda deszcz siąpił niemal całą drogę. Wymusiło to na uczestnikach przyśpieszenie tempa, wskutek czego metę osiągneliśmy dużo szybciej niż planowano,chyba większość czuła mały niedosyt,myślę że za rok organizator przygotuje coś dłuższego niż 25 km. A na mecie..".Wszystcy co dojechali jedli ,pili i świetnie się bawili". Pozdrawiam wszystkich którzy w rajdzie uczestniczyć chcieli a z różnych powodów nie mogli (zwłaszcza Bartka -BACKTOBACK i pana Mariana),wszystcy którzy mogli a nie jechali są dla mnie jak ten" pan" na ostatniej fotce mojej relacji...
Xcover pomyślnie przeszedł test w deszczuKoło totalnie scentrowane serwis w poniedziałek obowiazkowo,niestety niedziela bez roweru.
Podsumowujac maj "rzec można": kiepski wynik miesięczny -" gleba",kontuzja,kilkunastodniowa przerwa na lizanie ran,serwis roweru...ale na końcu grill :) .
Koniec rowerowej części wycieczki (Pod.Zamkiem w Dubiecku) © dlugi73" />
Z dawno nie oglądanym na BS kolegą Piotrkiem (ataris) © dlugi73" />
(II Rajd Rowerowy AXTONE) Po ok 5 km. Pierwszy postój i oczekiwanie na pozostałych uczestników. © dlugi73" />
Finałowa część rajdu.(Mega grill w parkowej "grilowni") © dlugi73" />
..."co biorą a nie dają nic"- Arion lusitanicus © dlugi73" /
endomondo - 25 km na rowerze -reszta z ... autokaru (zapomniałem zastopować endo )
bikemap.net
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
43.00 km
1.00 km teren
02:20 h
18.43 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:147 ( 81%)
HR avg:117 ( 65%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 1745 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
43/14 (TARNAWKA) Sietesz-Husów-Hadle Szklarskie-Manasterz
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0
Las Tarnawski (pow.Łańcut) © dlugi73" />
BIKEMAP.NET
/ENDOMONDO
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:52 h
19.62 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:157 ( 87%)
HR avg: 96 ( 53%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 660 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR2 -SIEDLECZKA-SIETESZ
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
W 2014 r.PO RAZ:2 (TOT:14)
BIKEMAP.NET
/ENDOMONDO
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:20 h
20.25 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:130 ( 72%)
HR avg:155 ( 86%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:
TR7/14 Pantalowice-Rzeplin-Medynia K.-Manasterz
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0
W 2014r PO RAZ: 2 (TOT:13)
Pierwsza wycieczka po upadku i kontuzji z 11- maja. Pierwsza wycieczka z nowym endomondo w nowym telefonie (samsung galaxy x-cover2-pierwsze wrażenie pozytywne).Pierwsza wycieczka ze szwagrem na reanimowanym MTB BH-na 26"szosowych kołach.-kolejna deklaracja o wspólnym rowerowaniu
bikemap.net
/endomondo
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:42 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:154 ( 85%)
HR avg:100 ( 55%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 1190 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR8/14-PANTALOWICE-HUCISKO JAWORNICKIE
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0
W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:14)
Pierwsza w tym roku "gleba"(asfalt) przez SPD. Ubita ręka (chyba),boli jak diabli poczekam do rana
Bez endomondo,nowy telefon w drodze.
bikemap.net
cd.... -na szczęście ręka nie złamana,silne stłuczenie i uraz nadgarstka , dziesięć dni (na razie) bez rowerowania z szyną gipsową.
Sweet focia-wykluczenie rowerowe © dlugi73" />
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.50 km teren
01:45 h
20.57 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:159 ( 88%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 1330 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
36/14 (ŚWIEBODNA) Łopuszka M.-Rączyna-Jodłówka-Łopuszka W.
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0
Z Bartkiem (BACKTOBACK). Bez endomondo (jakoś "łyso").
BIKEMAP.NET
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
02:40 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg: 95 ( 52%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
55/14 (ŁAŃCUT) Ostrów-Sonina-Wysoka-Markowa-Siedleczka
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
Z Grześkiem (gbalawender). Druga awaria Noki E52 "endo " zdechło razem z telefonem,chyba czas pomyśleć o czymś nowym (!?!?)
/endomondo(ręcznie)
bikemap.net
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
40.00 km
1.00 km teren
01:59 h
20.17 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:149 ( 82%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1220 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
40/14 (KISIELÓW) Siennów-Wola Roźwienicka-Zarzecze-Urzejowice
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
BIKEMAP.NET/ENDOMONDO
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:37 h
21.03 km/h:
Maks. pr.:71.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max:130 ( 72%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 930 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR9/14-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE
Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0
W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:14)
BIKEMAP.NET
/ENDOMONDO
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
83.00 km
2.00 km teren
04:20 h
19.15 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:570 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
83/14 (WYBRZEŻE) Pruchnik-Babice-Wybrzeże-Bachórz-Szklary-Manasterz
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0
Wycieczka z Mirkiem (z poza BS). Dwa"UNIBajki VIPERY "na szosowych oponach.Dwóch "jeźdźców " o tych samych gabarytach-Zapowiada się dłuższe wspólne kręcenie.
bikemap.net
/endomondo
Kategoria 50-99