Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 92383.46 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec10 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień16 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty19 - 0
- 2026, Styczeń23 - 0
- 2025, Grudzień19 - 0
- 2025, Listopad19 - 0
- 2025, Wrzesień10 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec31 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 524.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:12 |
| Średnia prędkość: | 18.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 4904 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 124 (70 %) |
| Suma kalorii: | 12322 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 34.94 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.19 km
0.00 km teren
02:36 h
20.46 km/h:
Maks. pr.:60.41 km/h
Temperatura:9.0
HR max:177 (101%)
HR avg:124 ( 70%)
Podjazdy:555 m
Kalorie: 1383 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
53 km(22/26) Zarzecze - Tyniowice - Rzeplin - Łopuszka Wlk.
Środa, 29 kwietnia 2026 · dodano: 29.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.36 km
0.00 km teren
02:12 h
11:37 km/h:
Maks. pr.:6:18 km/h
Temperatura:23.0
HR max:135 ( 77%)
HR avg:106 ( 60%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: 905 kcal
Rower:
Afternoon Walk
Poniedziałek, 27 kwietnia 2026 · dodano: 27.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.29 km
0.00 km teren
03:23 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:58.75 km/h
Temperatura:19.0
HR max:145 ( 82%)
HR avg:116 ( 66%)
Podjazdy:566 m
Kalorie: 1634 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
70 km(21/26) Przeworsk - Jarosław - Roźwienica - Zarzecze
Sobota, 25 kwietnia 2026 · dodano: 25.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.30 km
0.00 km teren
01:04 h
19.03 km/h:
Maks. pr.:39.31 km/h
Temperatura:22.0
HR max:137 ( 78%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 512 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
20 km(20/26) Testy cd. 😎
Sobota, 25 kwietnia 2026 · dodano: 25.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.09 km
0.00 km teren
00:52 h
18.57 km/h:
Maks. pr.:45.36 km/h
Temperatura:14.0
HR max:171 ( 97%)
HR avg:119 ( 68%)
Podjazdy:147 m
Kalorie: 491 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
16 km(19/26) Jazda testowa 😉 Afternoon Ride
Piątek, 24 kwietnia 2026 · dodano: 24.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.04 km
0.00 km teren
03:09 h
22.23 km/h:
Maks. pr.:62.71 km/h
Temperatura:20.0
HR max:148 ( 84%)
HR avg: 83 ( 47%)
Podjazdy:664 m
Kalorie: 798 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
70 km(18/26) Rzeki - Albigowa - Kosina - Mikulice
Niedziela, 19 kwietnia 2026 · dodano: 19.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:133 ( 76%)
HR avg: 97 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 192 kcal
Rower:
Afternoon Workout
Sobota, 18 kwietnia 2026 · dodano: 18.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.02 km
0.00 km teren
01:44 h
20.20 km/h:
Maks. pr.:56.45 km/h
Temperatura:17.0
HR max:145 ( 82%)
HR avg:119 ( 68%)
Podjazdy:363 m
Kalorie: 860 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
35 km(17/26) Siennów Ride
Piątek, 17 kwietnia 2026 · dodano: 17.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.32 km
0.00 km teren
02:33 h
20.52 km/h:
Maks. pr.:50.04 km/h
Temperatura:16.0
HR max:148 ( 84%)
HR avg:115 ( 65%)
Podjazdy:539 m
Kalorie: 1207 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
52 km(16/26) Lipnik - ŁAŃCUT - Ostrów
Czwartek, 16 kwietnia 2026 · dodano: 16.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.34 km
0.00 km teren
00:40 h
17.01 km/h:
Maks. pr.:33.72 km/h
Temperatura:17.0
HR max:126 ( 72%)
HR avg:103 ( 58%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 285 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny