Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 522.00 km (w terenie 9.50 km; 1.82%) |
| Czas w ruchu: | 25:25 |
| Średnia prędkość: | 20.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (62 %) |
| Suma kalorii: | 13870 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 74.57 km i 3h 37m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
101.00 km
0.00 km teren
04:50 h
20.90 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:143 ( 79%)
HR avg:102 ( 56%)
Podjazdy:766 m
Kalorie: 2560 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
101 (19/17) Łańcut-Rakszawa-Albigowa-Łopuszka Wlk.
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://www.strava.com/activities/963341420
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
45.00 km
1.50 km teren
02:20 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:157 ( 87%)
HR avg:112 ( 62%)
Podjazdy:468 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
45 (18/17) Siedleczka-Rączyna-Siennów-Mikulice
Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://www.strava.com/activities/959306348
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
02:25 h
21.10 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:103 ( 57%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: 1160 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
51 (17/17) Medynia Kań.-Tarnawka-Markowa-Mikulice
Wtorek, 18 kwietnia 2017 · dodano: 18.04.2017 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/946546900 Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
92.00 km
5.00 km teren
04:29 h
20.52 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:147 ( 81%)
HR avg:107 ( 59%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
92 (16/17) Rożniatów-Pruchnik-Dubiecko-Jawornik Polski
Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 0
Z Adamem.Bezasfalcie 5 km (1+3+1)
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
112.00 km
0.00 km teren
05:11 h
21.61 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:157 ( 87%)
HR avg:112 ( 62%)
Podjazdy:1050 m
Kalorie: 3150 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
112 (15/17) Dynów-Jawornik Ruski-Babice-Pruchnik
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0
Z kolegami z Koła Rowerowego Axtone + Dorota i Wojtek (9 osób)
https://www.strava.com/activities/935020287
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
02:30 h
17.60 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:541 m
Kalorie: 980 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
44 (14/17) Łopuszka Wlk.-Pruchnik-Rączyna
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0
Z Darkiem.
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
77.00 km
3.00 km teren
03:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:139 ( 77%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:469 m
Kalorie: 2070 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
77 (13/17) Boratyn-Jarosław-Jagiełła-Przeworsk
Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0
Z Adamem i Darkiem z Koła Rowerowego Axtone.
https://www.strava.com/activities/925385184
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...