rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:	441.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	20:29
Średnia prędkość:	21.53 km/h
Maksymalna prędkość:	75.60 km/h
Suma podjazdów:	2250 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (97 %)
Maks. tętno średnie:	111 (61 %)
Suma kalorii:	15540 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	55.12 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:17 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR714 (RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA KAŃCZUDZKA)

Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:4 (TOT:15)

BIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/212659502

ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:14 h 20.27 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:156 ( 86%)

HR avg: 95 ( 52%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 850 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

25/14 (SIENNÓW)

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/210044893

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

02:15 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:75.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max:154 ( 85%)

HR avg:106 ( 58%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 1700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

47/14 (WIDACZÓW) Pantalowice-Zagórze-Widaczów-Łopuszka W.

Środa, 15 października 2014 · dodano: 15.10.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/207631871

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:15 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:135 ( 75%)

HR avg:103 ( 57%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1740 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

48/14 (GRZĘSKA-ŻURAWICZKI)

Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0

Z Grześkiem B. z Ostrowa.

http://www.strava.com/activities/206489559
BIKEMAP.NET

ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

168.00 km 0.00 km teren

07:25 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:101 ( 56%)

Podjazdy:440 m

Kalorie: 6100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

168/14 (ULANÓW) Łańcut-Sokołów Młp-Nisko-Leżajsk-Przeworsk

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0

Odwiedziny u rodziny,w Nisku i Racławicach.Zaliczenie nowej gminy-Ulanów.Okazało się że przy okazji zaliczone dwie stolice:

- stolica Polskiego Flisactwa-Ulanów
-stolica Polskiego Wikliniarstwa-Rudnik n/Sanem.
Na 11-tym kilometrze wycieczki koszmarny wypadek dwa auta poszły na "czołówkę",ominięcie zablokowanej drogi polami (widoczne na endomondo).
W drodze powrotnej "delikatna" kolizja między rowerowa,w Tryńczy w moje przednie koło wjechała jakaś małolata,wytrącony z toru jazdy wyladowałem na chodniku.Na szczęście SPD się wypięło.
POLSKA POKONAŁA NIEMCY 2:0... KURDE ALE FAJNY DZIEŃ!!!!

ENDOMONDO

http://www.strava.com/activities/206028244

bikemap.net

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:35 h 20.13 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:175 ( 97%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:560 m

Kalorie: 1650 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011