rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2016

Dystans całkowity:	335.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:15
Średnia prędkość:	20.62 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1830 m
Maks. tętno maksymalne:	172 (95 %)
Maks. tętno średnie:	157 (87 %)
Suma kalorii:	16100 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	41.88 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:25 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:168 ( 93%)

HR avg:127 ( 70%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

30 (11/16) TR6 SIEDLECZKA- SIENNÓW +(5 km)

Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ:1 (TOTAL:20)

-BIKEMAP.NET

https://www.strava.com/activities/502783349

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

02:10 h 21.69 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:168 ( 93%)

HR avg:127 ( 70%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 3600 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

47 (10/16) Markowa-Przeworsk-Zarzecze-Pantalowice

Czwartek, 25 lutego 2016 · dodano: 25.02.2016 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/501928424#kudos

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

01:00 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 93%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

18 (9/16) Drohobyczka

Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 0

Problemy techniczne (linka+spinka) ,tel .do siostry i powrót samochodem.

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/496327245

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:30 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

31 (8/16) Hadle Szklarskie i z powrotem.

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 15.02.2016 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/494023391

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

04:10 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 95%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

85 (7/16) Łańcut-Grodzisko Górne-Przeworsk-Krzeczowice

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Mocny wiatr 25km/h SSW. W porywach dużo większy.

Po nocnej 12 -to godzinnej zmianie.

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/493316381

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:45 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:157 ( 87%)

HR avg:157 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

17 (6/16) Urzejowice

Czwartek, 11 lutego 2016 · dodano: 11.02.2016 | Komentarze 0

Deszcz ze śniegiem do tego zimny przeszywający wiatr - "nawrotka" (z zachowaniem zasady niepowtarzania drogi.)

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/490950538

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:45 h 19.27 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:163 ( 90%)

HR avg:123 ( 68%)

Podjazdy:460 m

Kalorie: 3900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011