rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	605.00 km (w terenie 2.50 km; 0.41%)
Czas w ruchu:	30:44
Średnia prędkość:	19.69 km/h
Maksymalna prędkość:	75.70 km/h
Suma podjazdów:	4060 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (91 %)
Maks. tętno średnie:	118 (63 %)
Suma kalorii:	18056 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	50.42 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:23 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR7/13-REWERS

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0

W 2013r PO RAZ:5+1rewers
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET rewers trasy TR7/13

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:48 h 18.33 km/h:

Maks. pr.:75.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1031 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR8/13 REWERS

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

Nowy rekord V-MAX:75,7 km/h (POPRZEDNI 73,5 km/h)
endomondo
bikemap.net -rewers trasy TR8/13

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:00 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:142 ( 76%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1258 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

44/13 (NOWOSIELCE) Mikulice-Nowosielce-Maćkówka-Krzeczowice

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:49 h 19.27 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:148 ( 80%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 1202 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR10/13 REWERS

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ 5+1rewers
bikemap.net REWERS TRASY-TR10
endomondo REWERS TRASY-TR10(endo "zjadło" kilka km.

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

23.00 km 1.50 km teren

01:15 h 18.40 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:104 ( 56%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 707 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5/13 REWERS

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ 5+1 REWERS
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

159.00 km 0.00 km teren

07:41 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 4614 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

159/13 (NISKO) PRZEWORSK-LEŻAJSK-NISKO-SOKOŁÓW MŁP.-ŁAŃCUT

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0

Miało być szybko, bez foto i innych "ceregieli" i prawie się udało.Pierwszy raz jazda nową obwodnicą Leżajska(ładna i szybka- ta obwodnica oczywiście :))).Szybkie odwiedziny u rodziny.W dwie godziny trzech wujków i dwa cmentarze (Racławice i Nisko).Powrót opornie pod wiatr.Końcowe 10 km już po zmroku ,na szczęście oświetlenie (dawno nie używane) odpaliło.Raczej ostatnia tak długa wycieczka w tym sezonie.Amen.
bikemap.net
endomondo

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:40 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:139 ( 75%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 820 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9/13 REWERS

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0

W 2013r PO RAZ: 5+1 REWERS
ENDOMONDO
-reverse BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:04 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:68.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 1281 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

40/13 (ŚWIEBODNA) Łopuszka M.-Rączyna-Świebodna-Łopuszka W.

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

02:13 h 20.30 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:104 ( 56%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1278 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45/13 (ZALESIE) Wolica-Studzian-Zalesie-Siennów-Siedleczka

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

03:25 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

64/13 (DUBIECKO) Łopuszka Wlk.-Drohobyczka-Dubiecko-Babice-Pruchnik-Rzeplin

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99