rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	701.00 km (w terenie 10.00 km; 1.43%)
Czas w ruchu:	33:44
Średnia prędkość:	20.78 km/h
Maksymalna prędkość:	73.00 km/h
Suma podjazdów:	4650 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (94 %)
Maks. tętno średnie:	161 (89 %)
Suma kalorii:	24900 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	53.92 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:45 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:118 ( 65%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 (49/15) TR10 (JODŁÓWKA)

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:2 (TOTAL:17). Na UNIBIKE 29evo kuzyna.

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/336100363

https://www.endomondo.com/workouts/552125005/60381...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:14 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:167 ( 92%)

HR avg:119 ( 66%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

27(48/15) TR7 (RZEPLIN-MEDYNIA KAŃ.)

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:2 (TOTAL:17)

-BIKEMAP.NET

https://www.strava.com/activities/334789359

https://www.endomondo.com/workouts/user/6038172

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren

04:40 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

103 (47/15) Zarzecze-Jarosław-Radawa-Sieniawa-Przeworsk

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

Wycieczka z Bartkiem -po nocnej zmianie.W związku z obchodami Dni Radawy (koncerty m.in ŁZY ,BRATHANKI...) .wejście nad zalew w Radawie za opłatą 10 zł, nie skorzystaliśmy.

Pierwsza "setka" w tym roku.

-bikemap.net

https://www.strava.com/dashboard

https://www.endomondo.com/workouts/550164865/60381...

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:25 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (46/15) TR9-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 26.06.2015 | Komentarze 0

W 2015r PO RAZ:1 (TOTAL:17)

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/333331899

https://www.endomondo.com/workouts/549647362/60381...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

79.00 km 2.00 km teren

03:55 h 20.17 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:790 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

79 (45/15) III RAJD ROWEROWY AXTONE-30km + Powrót-50km.

Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

III Firmowy Rajd Rowerowy ,tym razem do "Doliny 4 stawów" w Skopowie.Trzydzieści kilometrów w tempie poniżej 15km/h.

Finał rajdu - kulturalna "impreza" w malowniczym "gościńcu" , umiejscowionym nad jak nazwa wskazuje czterema stawami (podobno stawy pełne ryb ,na pewno brzegi pełne spragnionych wrażeń wędkarzy w różnym wieku.) Szczegóły części kulinarno-towarzyskiej niech pozostaną wewnętrzną sprawą FIRMY i samych zainteresowanych. Organizator tradycyjnie zapewnił powrót w komfortowych warunkach zarówno rowerom jak i uczestnikom.Część uczestników z "wyższym wtajemniczeniem rowerowym" nie skorzystała z dobrodziejstwa powrotu wygodnym autokarem wracając rowerami (małymi grupkami -różnymi trasami).
Powrót z Bartkiem i Darkiem m.in przez Dubiecko ,Laskówkę,Jawornik Pol. już w tempie prawie właściwym.