Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 808.10 km (w terenie 19.00 km; 2.35%) |
| Czas w ruchu: | 39:57 |
| Średnia prędkość: | 20.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 5650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (72 %) |
| Suma kalorii: | 28930 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 62.16 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.60 km
2.00 km teren
00:36 h
17.67 km/h:
Maks. pr.:63.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:150 ( 81%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 404 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
11/Po okolicach Kańczugi
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget? Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
41.60 km
3.00 km teren
02:11 h
19.05 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:149 ( 80%)
HR avg:111 ( 60%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 1421 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
42/Nieważka-Husów-Markowa-Żuklin
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget? Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
33.40 km
0.00 km teren
01:29 h
22.52 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:141 ( 76%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 988 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR9-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
W 2012r.PO RAZ:6">Opis linka[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
10.90 km
0.00 km teren
00:31 h
21.10 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:119 ( 64%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 347 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR1-ŁOPUSZKI
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
W 2O12r.PO RAZ 6.[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
204.60 km
0.00 km teren
10:49 h
18.92 km/h:
Maks. pr.:65.60 km/h
Temperatura:29.0
HR max:152 ( 82%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:1840 m
Kalorie: 7650 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
205/12 Bircza-Ustianowa-SOLINA-Sanok-Dynów
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 3
ŻYCIÓWKA!!!...Główny cel sezonu zrealizowany.(!?co ja "bidny"teraz będę robił ...)-205
endomondo-bateria padła
[img">
Rowerkiem nad Zalew Soliński(w tle Zapora na Sanie)© dlugi73
" title="Jezioro Solińskie i Bieszczady" width="600" height="450" />Jezioro Solińskie i Bieszczady© dlugi73
" title="Ryby pod zaporą.(największe ponad pół-metra)" width="600" height="450" />Ryby pod zaporą.(największe ponad pół-metra)© dlugi73
" title="... a to Ja i woda..." width="600" height="450" />... a to Ja i woda...© dlugi73
" title="Po drugiej stronie zapory." width="600" height="450" />Po drugiej stronie zapory.© dlugi73
" title="Fajne skały." width="600" height="450" />Fajne skały.© dlugi73
" title="...i jeszcze raz woda+góry." width="600" height="450" />...i jeszcze raz woda+góry.© dlugi73
" title="Do najwyższego poziomu wody w zalewie brakuje kilku metrów." width="600" height="450" />Do najwyższego poziomu wody w zalewie brakuje kilku metrów.© dlugi73
" title="Przystań i plaża." width="600" height="450" />Przystań i plaża.© dlugi73
" title="Pogoda dopisała plażowiczom." width="600" height="450" />Pogoda dopisała plażowiczom.© dlugi73
" title="W "Wesołym miasteczku" ruch jak ... w "Wesołym miasteczku"" width="600" height="450" />W "Wesołym miasteczku" ruch jak ... w "Wesołym miasteczku"© dlugi73
" title="W menu lokalnych knajpek same "regionalne dania".Ciekawe czy żaby na udka "miejscowe"." width="600" height="450" />W menu lokalnych knajpek same "regionalne dania".Ciekawe czy żaby na udka "miejscowe".© dlugi73
" title="Jezioro Myczkowskie i Tama w Myczkowcach." width="600" height="450" />Jezioro Myczkowskie i Tama w Myczkowcach.© dlugi73
" title="Powrót przez Lesko." width="600" height="450" />Powrót przez Lesko.© dlugi73
" title="ARENA SANOK.Tutaj mecze rozgrywa aktualny Mistrz Polski w Hokeju,i Ciarko PBS Bank Sanok." width="600" height="450" />ARENA SANOK.Tutaj mecze rozgrywa aktualny Mistrz Polski w Hokeju,i Ciarko PBS Bank Sanok.© dlugi73
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
104.40 km
0.00 km teren
04:58 h
21.02 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:26.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 3691 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
104/12 Łańcut-Jasionka-Lipie-Kraczkowa-Husów
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
U kolegi Pawła w Trzebownisku.
Lotnisko Rzeszów-Jasionka>
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
69.20 km
1.00 km teren
03:21 h
20.66 km/h:
Maks. pr.:64.90 km/h
Temperatura:23.0
HR max:146 ( 78%)
HR avg:130 ( 70%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: 2605 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
69/Kramarzówka-Dubiecko-Laskówka-Jawornik Polski
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
<iframe src="/widget?[img">[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,308964,nad-sanem-w-babicach.html]
Nad Sanem w Babicach.© dlugi73
" title="Taras widokowy nad Sanem w Babicach." width="600" height="450" />Taras widokowy nad Sanem w Babicach.© dlugi73
" title="Asfaltowa droga+ chodnik w "szczerych polach" -rzecz niespotykana.(okolice wsi Laskówka.)" width="600" height="450" />Asfaltowa droga+ chodnik w "szczerych polach" -rzecz niespotykana.(okolice wsi Laskówka.)© dlugi73
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
02:40 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:59.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max:146 ( 78%)
HR avg:117 ( 63%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: 1798 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
52/Łopuszki-Hucisko J.-Sietesz-Mikulice
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget? Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
67.40 km
0.00 km teren
03:01 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:50.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 2188 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
67/Markowa-Tryńcza-Pełkinie-Przeworsk
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?[url=<iframe src="http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=nBKMRgvO8ec&width=680&height=600" width="680" height="600" frameborder="0" scrolling="no" ></iframe>]
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
54.10 km
4.50 km teren
02:52 h
18.87 km/h:
Maks. pr.:58.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:119 ( 64%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 2138 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
54/Łopuszka Wlk.-Grzegorzówka-Husów-Sietesz
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
[url=<iframe src="http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=o0lI1x4WXaQ&width=680&height=600" width="680" height="600" frameborder="0" scrolling="no" ></iframe>][url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 50-99