Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:580.00 km (w terenie 7.50 km; 1.29%)
Czas w ruchu:26:55
Średnia prędkość:21.55 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:3780 m
Maks. tętno maksymalne:175 (97 %)
Maks. tętno średnie:125 (69 %)
Suma kalorii:26080 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:48.33 km i 2h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
04:10 h 21.12 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

88 (96/15) Albigowa-Malawa-Rzeszów-Tyczyn-Dylągówka-Jawornik Pol.

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Wypad do sklepu rowerowego.



-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/399285914/segment...

https://www.endomondo.com/workouts/


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
56.00 km 1.00 km teren
03:00 h 18.67 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:640 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (95/15) Pruchnik-Hucisko Nienadowskie-Hucisko Jawornickie-Manasterz

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/398562242

https://www.endomondo.com/workouts/607031821/60381...




Żwawy koziołek
Żwawy koziołek © dlugi73" />


Wieża widokowa Pruchnik-Korzenie
Wieża widokowa Pruchnik-Korzenie © dlugi73" />

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
52.00 km 0.00 km teren
02:25 h 21.52 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:166 ( 92%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 3500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (94/15) "Łopuszki" -Rzeki-Husów-Lipnik

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

http://www.strava.com/activities/397746277

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
44.00 km 1.50 km teren
02:07 h 20.79 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:175 ( 97%)
HR avg:124 ( 68%)
Podjazdy:470 m
Kalorie: 3200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

44 (93/15) Siennów-Zagórze-Lipnik

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0

 Gps w zaktualizowanej Aplikacji STRAVA "zatrybił" Po ok.2 km. ENDO dostało "czkawki" i padło po 6 km.!?


-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/394722191

https://www.endomondo.com/workouts/




Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
55.00 km 3.00 km teren
02:40 h 20.62 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:125 ( 69%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

55 (92/15) Bóbrka Kań.-Zarzecze-Roźwienica-Rączyna-Manasterz

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

http://www.strava.com/activities/393494921

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
70.00 km 0.00 km teren
03:10 h 22.11 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

70 (91/15) Gać-Świętoniowa-Chałupki-Przeworsk-Białoboki- Krzeczowice

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0

Ok 55 km z Grześkiem z Ostrowa,prawie 30 km z Darkiem ,znajomym z firmowego rajdu (20.06.2015r.)


-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/392802803

https://www.endomondo.com/workouts/


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
00:35 h 61.71 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:171 ( 95%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 (90/15) Żuklin-Zarzecze-Przeworsk-Studzian-Mikulice

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0

Deszczowo.!. Coś innego dziś być miało,ale niestety się zesrało.!

(pogoda się zesrała = zepsuła)

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/390304633

http://www.strava.com/activities/390304633


Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
7.00 km 1.50 km teren
00:35 h 12.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

7 (89/15) "Spacerowo"

Piątek, 11 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0

Pochmurnie i wietrznie.Gps nie odpalił czyli bez wpisu na Strava i  Endo.


-bikemap.net
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
52.00 km 0.00 km teren
02:30 h 20.80 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:168 ( 93%)
HR avg:116 ( 64%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 3600 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (88/15) Sietesz-Husów-Siedleczka-Krzeczowice

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap,net

http://www.strava.com/activities/387687454

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:15 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:164 ( 91%)
HR avg:118 ( 65%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

25 (87/15) TR6 (SIEDLECZKA-SIENNÓW)

Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0

W 2015r PO RAZ:3   (TOT:18)


-BIKEMAP.NET

https://www.strava.com/activities/386977145

https://www.endomondo.com/workouts/


Kategoria 0-25