rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	194.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	09:54
Średnia prędkość:	19.64 km/h
Maksymalna prędkość:	61.70 km/h
Suma podjazdów:	1520 m
Maks. tętno maksymalne:	162 (87 %)
Maks. tętno średnie:	134 (72 %)
Suma kalorii:	5440 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	27.77 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

"Udupiony "przez powrót zimy.

Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 1

Wiosna zapomniała że ma przyjść!

" title="Pół metra śniegu na chodnikach." width="600" height="450" />

Pół metra śniegu na chodnikach. © dlugi73

" title="Zasypane parkingi.(ul.Witosa w Kańczudze.)" width="600" height="450" />

Zasypane parkingi.(ul.Witosa w Kańczudze.) © dlugi73

" title="Rowerowanie odroczone do odwołania(sic...!!!)" width="600" height="450" />

Rowerowanie odroczone do odwołania(sic...!!!) © dlugi73

" title="Efekt jednodniowych opadów.Gdzie jesteś wiosno?" width="600" height="450" />

Efekt jednodniowych opadów.Gdzie jesteś wiosno? © dlugi73

" title="Narobiło "ambarasu".Nie planowana robota." width="600" height="450" />

Narobiło "ambarasu".Nie planowana robota. © dlugi73

" title="Ponad godzinę "łopatowania"-nadmiar energii spożytkowany." width="600" height="450" />

Ponad godzinę "łopatowania"-nadmiar energii spożytkowany. © dlugi73

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:16 h 19.42 km/h:

Maks. pr.:59.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 674 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/13- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:1

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="http://www.bikemap.net/route/1125200/widget?

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

26.30 km 0.00 km teren

01:17 h 20.49 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 614 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR7/13-RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA.K

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:1

SPD Super sprawa-wymagają jednak dużego refleksu i czujności.Dzisiaj moja pierwsza "gleba",czujność i koncentrację przetestował jakiś "ryży" kundel.Wypadł znienadzka z krzaków ,ja "zamotałem" się w poszukiwaniu gazu który zawsze wożę
na podobne okoliczności,niestety upuściłem pojemnik(niezgrabność przez zimowe rękawice) ,odruchowo po hamulcach i ŁUUPS...na moje szczęście na miękkie pobocze.
Jak to zwykle bywa w takich przypadkach SPRAWCA zbiegł z miejsca zdarzenia.

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

32.60 km 0.00 km teren

01:41 h 19.37 km/h:

Maks. pr.:61.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 778 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR8/13

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:1

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?

[img">

400 m.n.p.m wciąż zima.(06,03,2013r. Łopuszka Wlk.-las)... © dlugi73

[/img][img][url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,357280,5-km-dalej-przedwiosnie06032013r-zagorzek-manasterza.html]

... 5 km. dalej- Przedwiośnie(06,03,2013r. Zagórze/k. Manasterza). © dlugi73

[/url][/img]

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:36 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:57.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 918 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9/13

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:1

<iframe src="/widget?[img">[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,357281,moje-pierewsze-spd.html]

[/img]

" title="...PEDAŁY SPD SHIMANO PD-M520 + BUTY SHIMANO SPD SH-XC30" width="600" height="450" />

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

35.80 km 0.00 km teren

02:00 h 17.90 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 993 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR10/13

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:05 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 752 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4/13

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

00:59 h 20.03 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 711 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3/13

Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:1
Do 08,04,2013r. trasa wynosiła 19,7km ,zmieniona do 18,0km.

[url=

Kategoria 0-25