Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:650.00 km (w terenie 1.00 km; 0.15%)
Czas w ruchu:31:13
Średnia prędkość:20.82 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:4674 m
Maks. tętno maksymalne:160 (88 %)
Maks. tętno średnie:114 (63 %)
Suma kalorii:32450 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:46.43 km i 2h 13m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:15 h 22.22 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (83/16) Gać-Świętoniowa-Przeworsk

Środa, 28 września 2016 · dodano: 28.09.2016 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka z zegarkiem Polar M400 w roli "kompuetra pokładowego",w zastępstwie smartfona X-cover 2.Na razie pozytyw.

https://flow.polar.com/training/analysis/870555653

https://www.strava.com/activities/727753039

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...



Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
34.00 km 0.00 km teren
01:33 h 21.94 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 1550 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (82/16) TR3 Siedleczka-Pantalowice + (16km)

Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ:2  (TOT:21)



https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/723100838



Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:45 h 18.18 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:525 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (81/16) Rożniatów-Pruchnik-Łopuszka Wlk.

Środa, 21 września 2016 · dodano: 21.09.2016 | Komentarze 0



https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/719969504

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:45 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

35 (80/16) TR7 Rzeplin Medynia-KAN. + (8 km)

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ: 2 (TOT:21)



https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/718656219

Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
01:10 h 22.29 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

13x2 (78 i 79/16) Dojazd i powrót na/z Wrześniowe GP Przeworskiej Grupy Biegowej

Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0




https://www.strava.com/activities/716057347
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/716138109
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...


Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
52.00 km 1.00 km teren
02:45 h 18.91 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:495 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (77/16) Ostrów-Husów-Rzeki-Siedleczka

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0



https://www.strava.com/activities/714199751

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
57.00 km 0.00 km teren
02:40 h 21.38 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:574 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

57 (76/16) " Łopuszki"- Dubiecko-Hucisko Jawornickie

Środa, 14 września 2016 · dodano: 14.09.2016 | Komentarze 0



https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/712154695

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
119.00 km 0.00 km teren
05:20 h 22.31 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:565 m
Kalorie: 5400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

119 (75/16) Łańcut-Leżajsk-Cieplice-Gorzyce-Przeworsk

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (KRA) - 6  "bikerów" i ich rowerów.

KRA w Żołyni
KRA w Żołyni © dlugi73" />
Cała droga nasza
Cała droga nasza © dlugi73" />
Okolice Cieplic gm.Adamówka
Okolice Cieplic gm.Adamówka © dlugi73" />



https://www.strava.com/activities/706979385

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...


Kategoria >100


Dane wyjazdu:
53.00 km 0.00 km teren
02:20 h 22.71 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

53 (74/16) Zarzecze-Przeworsk-Świętoniowa-Urzejowice

Piątek, 9 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0



https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/705888097

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
45.00 km 0.00 km teren
02:00 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:386 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45 (73/16) Manasterz-Handzlówka-Markowa

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0





https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/704800194

Kategoria 26-49