rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 77769.17 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 22021 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:	244.00 km (w terenie 2.00 km; 0.82%)
Czas w ruchu:	12:07
Średnia prędkość:	20.14 km/h
Maksymalna prędkość:	76.30 km/h
Suma podjazdów:	1990 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (113 %)
Maks. tętno średnie:	120 (66 %)
Suma kalorii:	9610 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	40.67 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

90.00 km 0.00 km teren

04:35 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:76.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max:205 (113%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:720 m

Kalorie: 3600 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

90/14 (JAWORNIK RUSKI)

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/218098433

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

24.00 km 2.00 km teren

01:08 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:76.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:171 ( 95%)

HR avg:103 ( 57%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5/14 (REZERWAT HUSÓWKA)

Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 07.11.2014 | Komentarze 0

W 2014 PO RAZ:5 (TOT:18)

BIKEMAP.NET

www.strava.com/activities/216486521

ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:46 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:161 ( 89%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR10/14 (JODŁÓWKA)

Czwartek, 6 listopada 2014 · dodano: 06.11.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:4 (TOT:15)

Od dzisiaj zmiana nazwy trasy na"JODŁÓWKA'' ,wcześniej "PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA".

BIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/216170431/overvie...

ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:13 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 910 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

23/14 ( PANTALOWICE-DZIAŁ)

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 04.11.2014 | Komentarze 0

Wiało cholernie , wg.AccuWeather.com 30km/h ale w porywach musiało być więcej.

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/215419528
endomondo

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:55 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:164 ( 91%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 650 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3 /14(SIEDLECZKA-PANTALOWICE)

Poniedziałek, 3 listopada 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:4 (TOT:16)

BIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/215080500

ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:30 h 21.20 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 2100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

53/14 (WIDNA GÓRA)

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/214623448

Kategoria 50-99