Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:718.10 km (w terenie 9.50 km; 1.32%)
Czas w ruchu:34:45
Średnia prędkość:20.66 km/h
Maksymalna prędkość:67.50 km/h
Suma podjazdów:5500 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:126 (68 %)
Suma kalorii:24073 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:35.91 km i 1h 44m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
81.90 km 7.50 km teren
04:18 h 19.05 km/h:
Maks. pr.:59.10 km/h
Temperatura:30.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy:770 m
Kalorie: 3216 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82/Tarnawka-Zabratówka-Dylągówka-Błażowa-Szklary

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0

bikemap.net



[img">
Błażowa zaliczona. © dlugi73
[/img]
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
43.00 km 0.00 km teren
01:54 h 22.63 km/h:
Maks. pr.:57.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max:150 ( 81%)
HR avg:115 ( 62%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1340 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

43/Mikulice-Nowosielce-Przeworsk-Zarzecze

Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

<iframe src="/widget?www.bikemap.net">Bikemap</a> </div>">Opis linka
Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
32.60 km 0.00 km teren
01:35 h 20.59 km/h:
Maks. pr.:60.10 km/h
Temperatura:33.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 1071 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR8-PANTALOWICE-HUCISKO.J

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5




[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
58.40 km 0.00 km teren
02:41 h 21.76 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:32.0
HR max:151 ( 81%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 1984 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

58/Pruchnik-Jarosław-Przeworsk

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Trasa po wyjeździe z Jarosławia (od zachodniej strony) w "realu" różni się nieznacznie od tej prezentowanej na mapce ,ze względu na prowadzone prace przy budowie autostrady A4.




[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
16.50 km 0.00 km teren
00:47 h 21.06 km/h:
Maks. pr.:62.40 km/h
Temperatura:33.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:126 ( 68%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 588 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR2-SIEDLECZKA-SIETESZ

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5



[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
3.50 km 0.00 km teren
00:15 h 14.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:40.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

WYŚCIG "SOLIDARNOŚCI" U MNIE.!

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj przez moje senne i spokojne miasteczko przejeżdżał "XXIII MIĘDZYNARODOWY WYŚCIG SOLIDARNOŚCI I OLIMPIJCZYKÓW" ,ostatni 6-ty etap JASŁO-JAROSŁAW.Grzechem byłoby nie uczestniczyć(wprawdzie biernie ale lepsze to ...).Zainstalowaliśmy się z rowerkiem na najwyższym wzniesieniu (GÓRKA WYGODA),celem głównym było zaobserwowanie jak ten 10% podjazd ,który pokonujemy bardzo,bardzo często pokonują zawodowcy.Pogoda raczej zawodnikom nie sprzyjała (43 stopnie C. według wskazań licznika),spowodowało to ponad półgodzinne opóźnienie ,..ale w końcu się doczekaliśmy i ...FAJNIE BYŁO!
P.S Co do prędkości pokonania "WYGODY" przez zawodowcow;spodziewałem się większych fajerwerków...


photo.bikestats.eu/zdjecie,292217,sylwester-janiszewski-ccc.html]
... SYLWESTER JANISZEWSKI (CCC)... © dlugi73
[/url][/img]
" title="Wyścig Solidarności i Olimpijczyków.Wyjazd z Kańczugi.Ośmioosobowa ucieczka." width="600" height="450" />
Wyścig Solidarności i Olimpijczyków.Wyjazd z Kańczugi.Ośmioosobowa ucieczka. © dlugi73
" title="...niektórzy zawodowcy zwrócili uwagę na mój rowerek...(pokusie obejrzenia się za siebie nie oparł się Niemiec Aleksander Gottfried z grupy NUTRIXXION )" width="600" height="450" />
...niektórzy zawodowcy zwrócili uwagę na mój rowerek...(pokusie obejrzenia się za siebie nie oparł się Niemiec Aleksander Gottfried z grupy NUTRIXXION ) © dlugi73
" title="...wyjazd na górkę "WYGODA",CZYSTA ROZKOSZ(mina mówi wszystko),...też to lubię..." width="600" height="450" />
...wyjazd na górkę "WYGODA",CZYSTA ROZKOSZ(mina mówi wszystko),...też to lubię... © dlugi73
" title="... peleton i kibice..." width="600" height="450" />
... peleton i kibice... © dlugi73
" title="... wozy techniczne..." width="600" height="450" />
... wozy techniczne... © dlugi73
" title="...peleton już na szczycie "WYGODY"..." width="600" height="450" />
...peleton już na szczycie "WYGODY"... © dlugi73
" title="... a "techniczni" jadą i jadą..." width="600" height="450" />
... a "techniczni" jadą i jadą... © dlugi73
" title="...Niemcy wiedzą co ładne, pan z "NUTRIXXIONA" pochwalił mój rowerek.("NUTRIXXION" już ich lubię!) .." width="600" height="450" />
...Niemcy wiedzą co ładne, pan z "NUTRIXXIONA" pochwalił mój rowerek.("NUTRIXXION" już ich lubię!) .. © dlugi73
" title="...TEAM NSP - GHOST (NSP) NIEMCY..." width="600" height="450" />
...TEAM NSP - GHOST (NSP) NIEMCY... © dlugi73
" title="... ostatni kolarz wyścigu, Słowak MICHAL HADERA(DUKLA TRENCIN TREK (DUK) SVK)..." width="600" height="450" />
... ostatni kolarz wyścigu, Słowak MICHAL HADERA(DUKLA TRENCIN TREK (DUK) SVK)... © dlugi73

photo.bikestats.eu/zdjecie,293445,radiowoz-z-zielona-choragiewka-oznajmil-koniec-powiewu-wielkiego-swiata.html]
...radiowóz z zieloną chorągiewką oznajmił ,koniec powiewu wielkiego świata... © dlugi73
[/url][/img]
" title="...pozostały tylko" zwykłe banany"." width="600" height="450" />
...pozostały tylko" zwykłe banany". © dlugi73

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?[img">[url=http://[img][url=http://
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
19.70 km 0.00 km teren
00:54 h 21.89 km/h:
Maks. pr.:60.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max:152 ( 82%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 617 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3-POLNA-PANTALOWICE

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5



[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
33.40 km 0.00 km teren
01:27 h 23.03 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:146 ( 78%)
HR avg:124 ( 67%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1014 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5



[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
39.20 km 0.00 km teren
01:48 h 21.78 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max:150 ( 81%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1293 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

Łop.M.-Rozbórz Okrągły-Zarzecze-Urzejowice

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 26-49


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
01:01 h 21.64 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max:145 ( 78%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 746 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4-MEDYNIA KAŃCZUDZKA

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:4


[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?