rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29053 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:	783.20 km (w terenie 12.50 km; 1.60%)
Czas w ruchu:	37:26
Średnia prędkość:	20.92 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	6230 m
Maks. tętno maksymalne:	165 (89 %)
Maks. tętno średnie:	128 (69 %)
Suma kalorii:	21459 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	43.51 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:55 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:142 ( 76%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 503 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3/13-POLNA-PANTALOWICE

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

59.00 km 7.00 km teren

02:49 h 20.95 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59/13(ZABRATÓWKA) Hadle Szklarskie-Grzegorzówka-Zabratówka-Albigowa-Łańcut-Sietesz

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

endomondo

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

19.20 km 4.00 km teren

01:02 h 18.58 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

19/13 (NIEWAŻKA TERENOWO) Siedleczka-Nieważka-Manasterz

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Od wsi Siedleczka do wsi Nieważka zróżnicowana nawierzchnia:-płyty betonowe+żwir+nieutwardzone drogi gruntowe+wysoka trawa.Utwardzone odcinki są pozostałością po "poszukiwaczach nafty i gazu".Przez połowę trasy w towarzystwie "hardkorowego" Pana Mariana(gość od trzydziestu lat wymiata na rowerze głównie z dala od cywilizacji ,bez licznika i rozgłosu).
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:38 h 20.13 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max:145 ( 78%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

53/13 (HAWŁOWICE) Krzeczowice-Zarzecze-Hawłowice-Pruchnik-Rozbórz Okrągły-Pantalowice-Manasterz

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Sosna przy drodze(Hawłowice pow.jarosławski)
ENDOMONDO-zjadło 10km!
BIKEMAP.NET

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:30 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:59.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:110 ( 59%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR8/13-PANTALOWICE-HUCISKO JAWORNICKIE

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:09 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:145 ( 78%)

HR avg:114 ( 61%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 496 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/13- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.PL

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

00:59 h 22.37 km/h:

Maks. pr.:52.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 521 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4/13-MEDYNIA KAŃCZUDZKA

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:45 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:64.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 425 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR2/13 -SIEDLECZKA-SIETESZ

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:4
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 0-25