rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29053 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:	702.00 km (w terenie 6.00 km; 0.85%)
Czas w ruchu:	32:45
Średnia prędkość:	21.44 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	4510 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (94 %)
Maks. tętno średnie:	126 (70 %)
Suma kalorii:	26830 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	43.88 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:36 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36/14 (STUDZIAN-PRZEWORSK-ZARZECZE-KRZECZOWICE)

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO Załapało po 5 km
bikemap.net

http://www.strava.com/activities/193534047

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:41 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:480 m

Kalorie: 2400 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

60/14(ŁAŃCUT)Markowa-Łańcut-Husów-Łopuszka Wlk.-Żuklin

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO
bikemap.net

/http://www.strava.com/activities/191149817

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

82.00 km 4.50 km teren

03:59 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:570 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82/14 (CIERPISZ-RZESZÓW-CHMIELNIK)

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 06.09.2014 | Komentarze 0

"Solo" po nocnej zmianie. BIKEMAP.NET

ENDOMONDO

http://www.strava.com/activities/190494358

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:05 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:127 ( 70%)

HR avg: 98 ( 54%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 790 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

22/14 TR4 (ZAGÓRZE)

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:3 (TOT:15)

bikemap.net

/http://www.strava.com/activities/189796792?segment...
ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:09 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/14 (POLNA-SIENNÓW)

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:4 (TOT:15)

/http://www.strava.com/activities/189334619

ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:45 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:75.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:166 ( 92%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

57/14 (ZARZECZE-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA)

Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.

ENDOMONDOBIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/188358093

Kategoria 50-99