rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:	760.00 km (w terenie 19.00 km; 2.50%)
Czas w ruchu:	37:50
Średnia prędkość:	20.09 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	4770 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (94 %)
Maks. tętno średnie:	125 (69 %)
Suma kalorii:	44100 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	54.29 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.00 km 1.00 km teren

02:05 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

43 (100/15) Żurawiczki-Przeworsk-Dębów-Sietesz-Łopuszka Mała

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 06.10.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/407477261

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

94.00 km 0.00 km teren

05:00 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:158 ( 87%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

94 (99/15) Zarzecze-Hawłowice-Pruchnik-Markowa-Przeworsk-Wolica

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

99 wycieczka w tym roku (...a mogłem lepiej wycelować !)Pierwsze 50 km w ramach pierwszej wycieczki nowo powołanego Firmowego Koła Rowerowego.W debiucie uczestniczyło 12 osób.Druga część (widocznie rozgraniczona na mapie) początkowo w 3 osobowym składzie (do Markowej),do Ostrowa we dwóch.

https://www.strava.com/activities/406226476

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

-bikemap.net

Na wieży - 19 m nad poziomem góry Iwa

Na wieży - 19 m nad poziomem góry Iwa © dlugi73" />

"Męska część "wycieczki po wieżą widokową w Pruchniku © dlugi73" /> Podjazd

Podjazd

Podjazd "KORZENIE" © dlugi73" />

Przed startempierwszej wycieczki

Przed startempierwszej wycieczki "AXTONOWEGO KOŁA ROWEROWEGO" © dlugi73" />

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

04:00 h 21.25 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 5500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

85 (98/15) Rogóżno-Korniaktów Płn.-Czarna-Łańcut-Siedleczka-Pantalowice

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/404799105

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

55.00 km 1.00 km teren

02:35 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:119 ( 66%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

55 (97/15) Żurawiczki-Przeworsk-Nowosielce-Gać-Siedleczka

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/404153075

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99