Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:1292.00 km (w terenie 22.50 km; 1.74%)
Czas w ruchu:58:55
Średnia prędkość:21.79 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Suma podjazdów:7350 m
Maks. tętno maksymalne:172 (95 %)
Maks. tętno średnie:127 (70 %)
Suma kalorii:65960 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:61.52 km i 2h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
8.00 km 2.00 km teren
00:35 h 13.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

8 (74/15) "FAMILIJNIE" Wieczorna jazda

Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 14.08.2015 | Komentarze 0

Wieczorny rodzinny wypad "na zapiekankę" nad zalew w Małej Łopuszce.


-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/368935204

https://www.endomondo.com/workouts/



Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
145.00 km 2.00 km teren
07:05 h 20.47 km/h:
Maks. pr.:73.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:171 ( 95%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:1140 m
Kalorie: 9000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

145 (73/15) "Łopuszki" -Pawłokoma-Grabownica-Brzozów-Domaradz-Jawornik Pol.) Rano jazdy

Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 1

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/368205083




W Domaradzu Zatylu półgodzinny przymusowy postój na przystanku PKS spowodowany burzą + ulewą.
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
18.00 km 2.00 km teren
01:30 h 12.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

18 (71/15) Z synem -"spacerowo" po okolicy

Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/367384650
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
68.00 km 0.00 km teren
03:05 h 22.05 km/h:
Maks. pr.:77.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:172 ( 95%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:530 m
Kalorie: 4500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

68 (71/15) Jawornik Polski.-Dubiecko-Hucisko Nienadowskie

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/366401842

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
02:25 h 24.41 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 1210 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59 (70/15) Żurawiczki-Pełkinie-Jagiełła-Przeworsk

Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/365925769


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
103.00 km 0.00 km teren
04:35 h 22.47 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:166 ( 92%)
HR avg:127 ( 70%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 4000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

103 (69/15) Pruchnik-Bolestraszyce-Radymno-Chłopice-Roźwienica

Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0




-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/365252805
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
52.00 km 0.00 km teren
02:15 h 23.11 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:119 ( 66%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (68/15) Markowa- Łańcut-Rogóżno-Dębów

Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0





-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/363527065

https://www.endomondo.com/workouts/577147725/60381...
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
11.00 km 0.00 km teren
00:35 h 18.86 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 800 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

11 (67/15) TR1-ŁOPUSZKI

Wtorek, 4 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0

W 2015r PO RAZ:2 (TOT:18).

Spacerowo, mimo to ...urwana linka od przerzutki przedniej-stara była :).


-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/575062110/60381...

https://www.strava.com/activities/361219930
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
51.00 km 0.00 km teren
02:32 h 20.13 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51 (66/15) Manasterz-Dylągówka-Tarnawka-Sietesz

Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 · dodano: 03.08.2015 | Komentarze 0



-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/574292448/60381...

https://www.strava.com/activities/360414740
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
115.00 km 2.00 km teren
05:20 h 21.56 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:116 ( 64%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 4500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

115 (65/15) Łańcut - Leżajsk - Ożanna - Sieniawa - Przeworsk

Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

Po nocnej zmianie w pracy.Ok.25 km w towarzystwie starego znajomego ,jadącego na "bliźniaczym" UNIBIKE 2011.


-BIKEMAP.NET


http://www.strava.com/activities/359361777

https://www.endomondo.com/workouts/573216820/60381...


Kategoria >100