rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:	736.70 km (w terenie 28.50 km; 3.87%)
Czas w ruchu:	36:42
Średnia prędkość:	20.07 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	5674 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (94 %)
Maks. tętno średnie:	124 (68 %)
Suma kalorii:	55400 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	56.67 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.00 km 2.00 km teren

00:45 h 10.67 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 400 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

8 (32/16) "Familijnie" Popołudnie jazdy

Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/565142111

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

5.70 km 0.00 km teren

00:32 h 5:36 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

(1/16)I Bieg Konstytucji o Puchar Wójta Gminy Gać.Morning Run

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 19.10.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/563794780

Kategoria BIEGI ZAWODY

Dane wyjazdu:

87.00 km 1.00 km teren

04:35 h 18.98 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:840 m

Kalorie: 9000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

87 (31/16) Zagórze-Widaczów-Laskówka-Bachórz-Mikulice-Sietesz

Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Wyprawa z "częścią" Koła Rowerowego Axtone (KRA) .Celem było objechanie trasy planowanego na czerwiec IV Otwartego (dla pracowników Axtone i ich rodzin )Firmowego Rajdu Rowerowego . Pierwsze 36 km wycieczki to trasa rajdu Kańczuga -Bachórz "Semafor 2016".

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/563049284

Kategoria 50-99