rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:	422.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:38
Średnia prędkość:	19.54 km/h
Maksymalna prędkość:	72.84 km/h
Suma podjazdów:	3790 m
Maks. tętno maksymalne:	217 (124 %)
Maks. tętno średnie:	132 (75 %)
Suma kalorii:	13843 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	32.52 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

3.85 km 0.00 km teren

00:27 h 7:00 km/h:

Maks. pr.:3:27 km/h

Temperatura:

HR max:147 ( 84%)

HR avg:130 ( 74%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 307 kcal

Rower:

4,5 km (41/22 ) Chellenge: Sztafeta 24 h "Bieg dla Poli " z Kańczucką GB (3). Evening Run

Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.54 km 0.00 km teren

00:32 h 7:02 km/h:

Maks. pr.:4:39 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 90%)

HR avg:132 ( 75%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 370 kcal

Rower:

4,5 km (42/22 ) Chellenge: Sztafeta 24 h "Bieg dla Poli " z Kańczucką GB (5) . Run

Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.52 km 0.00 km teren

00:28 h 6:11 km/h:

Maks. pr.:3:44 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 89%)

HR avg:132 ( 75%)

Podjazdy: 22 m

Kalorie: 326 kcal

Rower:

4,5 km (41/22 ) Chellenge: Sztafeta 24 h "Bieg dla Poli " z Kańczucką GB (4) . Evening Run