Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 1175.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:51 |
| Średnia prędkość: | 20.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 9655 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (78 %) |
| Suma kalorii: | 26153 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 55.98 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
253.40 km
0.00 km teren
10:08 h
25.01 km/h:
Maks. pr.:58.21 km/h
Temperatura:26.0
HR max:143 ( 81%)
HR avg:117 ( 66%)
Podjazdy:944 m
Kalorie: 4373 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
253 km(57/23) QL RIDE 07/23 SANDOMIERZ
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.38 km
0.00 km teren
02:56 h
20.58 km/h:
Maks. pr.:73.42 km/h
Temperatura:28.0
HR max:149 ( 85%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy:736 m
Kalorie: 1291 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
60 km (56/23) Szklary - Zabratowka - Tarnawka - Sietesz
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.50 km
0.00 km teren
01:58 h
17.03 km/h:
Maks. pr.:48.43 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:249 m
Kalorie: 1174 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
33 km(55/23) 2 Rekonesans (5 K3R )
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.18 km
0.00 km teren
02:29 h
23.43 km/h:
Maks. pr.:61.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max:153 ( 87%)
HR avg:120 ( 68%)
Podjazdy:677 m
Kalorie: 1261 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
58 km ( 54/23) Markowa - Albigowa - Wólka Hyżeńska - Hadle Szklarskie
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.04 km
0.00 km teren
03:02 h
21.77 km/h:
Maks. pr.:68.95 km/h
Temperatura:16.0
HR max:154 ( 88%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy:827 m
Kalorie: 1289 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
66 km (53/23 )Łopuszka Wlk. - Kramarzówka - Helusz - Węgierka - Rzeplin - Siennów
Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 10.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.30 km
0.00 km teren
02:32 h
23.80 km/h:
Maks. pr.:53.43 km/h
Temperatura:14.0
HR max:145 ( 82%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy:635 m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
60 km (52/23) Pruchnik - Rokietnica - Boratyn - Jarosław - Zarzecze
Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 08.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.33 km
0.00 km teren
00:32 h
21.24 km/h:
Maks. pr.:36.75 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 431 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
11 km(51/23) Przewietrzanie głowy ?
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 07.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
110.37 km
0.00 km teren
04:27 h
24.80 km/h:
Maks. pr.:43.41 km/h
Temperatura:29.0
HR max:158 ( 90%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy:418 m
Kalorie: 1908 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
110 km (50/23) Ql Ride 6 Classic -Ożanna
Niedziela, 6 sierpnia 2023 · dodano: 07.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.87 km
0.00 km teren
02:12 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:57.92 km/h
Temperatura:22.0
HR max:135 ( 77%)
HR avg:102 ( 58%)
Podjazdy:425 m
Kalorie: 958 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
45 km ( 49/23) Siennów - Hawłowice - Pantalowice - Siedleczka
Sobota, 5 sierpnia 2023 · dodano: 05.08.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.16 km
0.00 km teren
03:09 h
22.27 km/h:
Maks. pr.:64.56 km/h
Temperatura:22.0
HR max:156 ( 89%)
HR avg:111 ( 63%)
Podjazdy:776 m
Kalorie: 1305 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny