Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
Dystans całkowity: | 459.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 29:18 |
Średnia prędkość: | 15.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.91 km/h |
Suma podjazdów: | 4454 m |
Maks. tętno maksymalne: | 157 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 124 (70 %) |
Suma kalorii: | 13703 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 21.86 km i 1h 23m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
7.04 km
0.00 km teren
01:30 h
12:47 km/h:
Maks. pr.:8:25 km/h
Temperatura:23.0
HR max:117 ( 66%)
HR avg: 97 ( 55%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 545 kcal
Rower:
Afternoon Walk
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.35 km
0.00 km teren
00:27 h
34.11 km/h:
Maks. pr.:40.47 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 82%)
HR avg:124 ( 70%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 346 kcal
Rower:
ROUVY - Praia da Pajuçara | Maceió | Brazil
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:58 h
11:36 km/h:
Maks. pr.:7:24 km/h
Temperatura:21.0
HR max:139 ( 79%)
HR avg:115 ( 65%)
Podjazdy: 28 m
Kalorie: 412 kcal
Rower:
Evening Walk
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.10 km
0.00 km teren
00:47 h
20.55 km/h:
Maks. pr.:72.49 km/h
Temperatura:
HR max:136 ( 77%)
HR avg:117 ( 66%)
Podjazdy:292 m
Kalorie: 460 kcal
Rower:
ROUVY - Cotter Uriarra | Australia
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.40 km
0.00 km teren
02:36 h
12:34 km/h:
Maks. pr.:2:47 km/h
Temperatura:22.0
HR max:121 ( 69%)
HR avg: 98 ( 56%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 951 kcal
Rower:
Afternoon Walk
Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.95 km
0.00 km teren
00:48 h
21.19 km/h:
Maks. pr.:68.22 km/h
Temperatura:
HR max:131 ( 74%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy:314 m
Kalorie: 482 kcal
Rower:
ROUVY - Stromlo to Tidbinbilla | Australia
Środa, 10 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.16 km
0.00 km teren
02:42 h
15.61 km/h:
Maks. pr.:58.55 km/h
Temperatura:4.0
HR max:157 ( 89%)
HR avg: 97 ( 55%)
Podjazdy:621 m
Kalorie: 1060 kcal
Rower:SENSA Trentino SL Shiny
42 km (01/24) Lunch Mountain Bike Ride
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
19.87 km
0.00 km teren
00:35 h
34.06 km/h:
Maks. pr.:54.68 km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 76%)
HR avg:119 ( 68%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 422 kcal
Rower:
ROUVY - Lake George | Time Trial | Australia
Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 05.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.30 km
0.00 km teren
00:37 h
26.43 km/h:
Maks. pr.:66.87 km/h
Temperatura:
HR max:135 ( 77%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 409 kcal
Rower:
ROUVY - Around Tharwa | Australia
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 04.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
02:09 h
11:43 km/h:
Maks. pr.:1:44 km/h
Temperatura:18.0
HR max:117 ( 66%)
HR avg: 89 ( 50%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 834 kcal
Rower: