rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:	480.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:54
Średnia prędkość:	25.40 km/h
Maksymalna prędkość:	72.14 km/h
Suma podjazdów:	3241 m
Maks. tętno maksymalne:	156 (89 %)
Maks. tętno średnie:	132 (75 %)
Suma kalorii:	9548 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	22.86 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:42 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:48.82 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 86%)

HR avg:121 ( 69%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 395 kcal

Rower:

ROUVY - TORTOUR Weggis - Schwyz

Niedziela, 19 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

39.63 km 0.00 km teren

00:48 h 49.54 km/h:

Maks. pr.:72.14 km/h

Temperatura:

HR max:120 ( 68%)

HR avg:109 ( 62%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 403 kcal

Rower:

ROUVY - RV262 Gressoney- Monte Rosa- DH

Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.24 km 0.00 km teren

00:04 h 18.60 km/h:

Maks. pr.:44.71 km/h

Temperatura:

HR max:118 ( 67%)

HR avg:108 ( 61%)

Podjazdy: 18 m

Kalorie: 26 kcal

Rower:

ROUVY - 5 minute cooldown

Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 17.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

13.93 km 0.00 km teren

00:32 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:54.07 km/h

Temperatura:

HR max:156 ( 89%)

HR avg:122 ( 69%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 332 kcal

Rower:

ROUVY - Thibab Gravel | Oman

Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 17.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:37 h 27.57 km/h:

Maks. pr.:46.01 km/h

Temperatura:

HR max:148 ( 84%)

HR avg:125 ( 71%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 329 kcal

Rower:

ROUVY - Bimmah | Oman

Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

25.89 km 0.00 km teren

00:48 h 32.36 km/h:

Maks. pr.:58.39 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:123 m

Kalorie: 443 kcal

Rower:

ROUVY - San Piero to Castello Colonnata | Italy

Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 07.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

14.19 km 0.00 km teren

00:49 h 17.38 km/h:

Maks. pr.:62.14 km/h

Temperatura:

HR max:142 ( 81%)

HR avg:106 ( 60%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:

ROUVY - Muttrah | Oman

Niedziela, 5 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

27.40 km 0.00 km teren

01:28 h 18.68 km/h:

Maks. pr.:69.55 km/h

Temperatura:

HR max:129 ( 73%)

HR avg:105 ( 60%)

Podjazdy:326 m

Kalorie: 648 kcal

Rower:

ROUVY - Makhadah | Oman

Piątek, 3 stycznia 2025 · dodano: 03.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.61 km 0.00 km teren

00:01 h 36.60 km/h:

Maks. pr.:46.08 km/h

Temperatura:

HR max:117 ( 66%)

HR avg:105 ( 60%)

Podjazdy: 1 m

Kalorie: 8 kcal

Rower:

ROUVY - TC CoolDown

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 02.01.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

21.80 km 0.00 km teren

00:45 h 29.07 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:

HR max:126 ( 72%)

HR avg:104 ( 59%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 392 kcal

Rower: