rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29161 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-25

Dystans całkowity:	3721.36 km (w terenie 77.50 km; 2.08%)
Czas w ruchu:	187:13
Średnia prędkość:	19.67 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	27498 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (96 %)
Maks. tętno średnie:	157 (87 %)
Suma kalorii:	103342 kcal
Liczba aktywności:	204
Średnio na aktywność:	18.24 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.40 km 1.50 km teren

01:15 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:73.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 596 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:2

BEST Vmax Husów-Lipnik 73.5 km/h poprzedni 69,6 km/h.

MAPA na BIKEMAP.NET i ENDOMONDO.Opis linka
Pokaż trasę GPS/6038172">Opis linka

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

23.40 km 1.50 km teren

01:10 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:60.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 576 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:1

[url=]Opis linka[/url]

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

20.70 km 0.00 km teren

01:01 h 20.36 km/h:

Maks. pr.:56.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 494 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

21/13-Polna-Łopuszki-Żuklin-Niżatyce

Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 12.04.2013 | Komentarze 0

Opis linkaMAPY NA:BIKEMAP.NET i ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:02 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 526 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4/13-MEDYNIA KAŃCZUDZKA

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:2

Opis linka
MAPA NA:BIKEMAP.NET I ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

01:00 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 481 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3/13-POLNA-PANTALOWICE

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 1

W 2013r.PO RAZ:2
Do 08,04,2013r. trasa wynosiła 19,7km ,zmieniona do 18,0km.

Opis linka

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:51 h 19.41 km/h:

Maks. pr.:58.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 410 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR2 /13-SIEDLECZKA-SIETESZ

Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 1

W 2013r. PO RAZ:2

Opis linka Opis linka Pokaż trasę GPS/6038172">Opis linka

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

10.90 km 0.00 km teren

00:32 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:6.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 221 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR1/13-ŁOPUSZKI

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:2

NIE WIEM DLACZEGO PRZESTAŁO WKLEJAĆ MAPY Z BIKEMAP.NET?!
Opis linka

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:16 h 19.42 km/h:

Maks. pr.:59.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 674 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/13- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:1

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="http://www.bikemap.net/route/1125200/widget?

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:05 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 752 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4/13

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

00:59 h 20.03 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 711 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3/13

Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:1
Do 08,04,2013r. trasa wynosiła 19,7km ,zmieniona do 18,0km.

[url=

Kategoria 0-25