Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29161 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-25

Dystans całkowity:3721.36 km (w terenie 77.50 km; 2.08%)
Czas w ruchu:187:13
Średnia prędkość:19.67 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:27498 m
Maks. tętno maksymalne:173 (96 %)
Maks. tętno średnie:157 (87 %)
Suma kalorii:103342 kcal
Liczba aktywności:204
Średnio na aktywność:18.24 km i 0h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
23.40 km 1.50 km teren
01:11 h 19.77 km/h:
Maks. pr.:66.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 887 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:6



<iframe src="/widget?width=600&height=400&maptype=ts_terrain&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe><br />Trasa rowerowa <a >">Opis linka
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
16.50 km 0.00 km teren
00:49 h 20.20 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 587 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR2 -SIEDLECZKA-SIETESZ

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

W 2012r. PO RAZ:6

<iframe src="/widget?[url=<iframe src="http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=v-eqJIQtuc8&width=680&height=600" width="680" height="600" frameborder="0" scrolling="no" ></iframe>]Opis linka
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
10.60 km 2.00 km teren
00:36 h 17.67 km/h:
Maks. pr.:63.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:150 ( 81%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 404 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

11/Po okolicach Kańczugi

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
10.90 km 0.00 km teren
00:31 h 21.10 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:119 ( 64%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 347 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR1-ŁOPUSZKI

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

W 2O12r.PO RAZ 6.

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
23.40 km 1.50 km teren
01:07 h 20.96 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:30.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 843 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

W 2012r. PO RAZ:5
">Opis linka
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
01:00 h 22.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:142 ( 76%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 623 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4-MEDYNIA KAŃCZUDZKA

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

W 2O12r.PO RAZ:5


[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
10.90 km 0.00 km teren
00:32 h 20.44 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 453 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR1-ŁOPUSZKI

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5





[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
24.60 km 0.00 km teren
01:15 h 19.68 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:109 ( 58%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 772 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5




[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
16.50 km 0.00 km teren
00:47 h 21.06 km/h:
Maks. pr.:62.40 km/h
Temperatura:33.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:126 ( 68%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 588 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR2-SIEDLECZKA-SIETESZ

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

W 2012r.PO RAZ:5



[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
3.50 km 0.00 km teren
00:15 h 14.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:40.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

WYŚCIG "SOLIDARNOŚCI" U MNIE.!

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj przez moje senne i spokojne miasteczko przejeżdżał "XXIII MIĘDZYNARODOWY WYŚCIG SOLIDARNOŚCI I OLIMPIJCZYKÓW" ,ostatni 6-ty etap JASŁO-JAROSŁAW.Grzechem byłoby nie uczestniczyć(wprawdzie biernie ale lepsze to ...).Zainstalowaliśmy się z rowerkiem na najwyższym wzniesieniu (GÓRKA WYGODA),celem głównym było zaobserwowanie jak ten 10% podjazd ,który pokonujemy bardzo,bardzo często pokonują zawodowcy.Pogoda raczej zawodnikom nie sprzyjała (43 stopnie C. według wskazań licznika),spowodowało to ponad półgodzinne opóźnienie ,..ale w końcu się doczekaliśmy i ...FAJNIE BYŁO!
P.S Co do prędkości pokonania "WYGODY" przez zawodowcow;spodziewałem się większych fajerwerków...


photo.bikestats.eu/zdjecie,292217,sylwester-janiszewski-ccc.html]
... SYLWESTER JANISZEWSKI (CCC)... © dlugi73
[/url][/img]
" title="Wyścig Solidarności i Olimpijczyków.Wyjazd z Kańczugi.Ośmioosobowa ucieczka." width="600" height="450" />
Wyścig Solidarności i Olimpijczyków.Wyjazd z Kańczugi.Ośmioosobowa ucieczka. © dlugi73
" title="...niektórzy zawodowcy zwrócili uwagę na mój rowerek...(pokusie obejrzenia się za siebie nie oparł się Niemiec Aleksander Gottfried z grupy NUTRIXXION )" width="600" height="450" />
...niektórzy zawodowcy zwrócili uwagę na mój rowerek...(pokusie obejrzenia się za siebie nie oparł się Niemiec Aleksander Gottfried z grupy NUTRIXXION ) © dlugi73
" title="...wyjazd na górkę "WYGODA",CZYSTA ROZKOSZ(mina mówi wszystko),...też to lubię..." width="600" height="450" />
...wyjazd na górkę "WYGODA",CZYSTA ROZKOSZ(mina mówi wszystko),...też to lubię... © dlugi73
" title="... peleton i kibice..." width="600" height="450" />
... peleton i kibice... © dlugi73
" title="... wozy techniczne..." width="600" height="450" />
... wozy techniczne... © dlugi73
" title="...peleton już na szczycie "WYGODY"..." width="600" height="450" />
...peleton już na szczycie "WYGODY"... © dlugi73
" title="... a "techniczni" jadą i jadą..." width="600" height="450" />
... a "techniczni" jadą i jadą... © dlugi73
" title="...Niemcy wiedzą co ładne, pan z "NUTRIXXIONA" pochwalił mój rowerek.("NUTRIXXION" już ich lubię!) .." width="600" height="450" />
...Niemcy wiedzą co ładne, pan z "NUTRIXXIONA" pochwalił mój rowerek.("NUTRIXXION" już ich lubię!) .. © dlugi73
" title="...TEAM NSP - GHOST (NSP) NIEMCY..." width="600" height="450" />
...TEAM NSP - GHOST (NSP) NIEMCY... © dlugi73
" title="... ostatni kolarz wyścigu, Słowak MICHAL HADERA(DUKLA TRENCIN TREK (DUK) SVK)..." width="600" height="450" />
... ostatni kolarz wyścigu, Słowak MICHAL HADERA(DUKLA TRENCIN TREK (DUK) SVK)... © dlugi73

photo.bikestats.eu/zdjecie,293445,radiowoz-z-zielona-choragiewka-oznajmil-koniec-powiewu-wielkiego-swiata.html]
...radiowóz z zieloną chorągiewką oznajmił ,koniec powiewu wielkiego świata... © dlugi73
[/url][/img]
" title="...pozostały tylko" zwykłe banany"." width="600" height="450" />
...pozostały tylko" zwykłe banany". © dlugi73

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?[img">[url=http://[img][url=http://
Kategoria 0-25