rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29053 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2025

Dystans całkowity:	583.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	28:47
Średnia prędkość:	20.26 km/h
Maksymalna prędkość:	80.35 km/h
Suma podjazdów:	6723 m
Maks. tętno maksymalne:	149 (85 %)
Maks. tętno średnie:	120 (68 %)
Suma kalorii:	15015 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	18.81 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.62 km 0.00 km teren

00:10 h 27.72 km/h:

Maks. pr.:51.55 km/h

Temperatura:

HR max:124 ( 70%)

HR avg:113 ( 64%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:

ROUVY - 10 Minute Cooldown

Środa, 12 lutego 2025 · dodano: 12.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

32.27 km 0.00 km teren

01:10 h 27.66 km/h:

Maks. pr.:56.02 km/h

Temperatura:

HR max:148 ( 84%)

HR avg:117 ( 66%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 608 kcal

Rower:

ROUVY - Petra to Playa de Muro | Mallorca

Środa, 12 lutego 2025 · dodano: 12.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

40.30 km 0.00 km teren

01:48 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:73.01 km/h

Temperatura:

HR max:118 ( 67%)

HR avg:104 ( 59%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 791 kcal

Rower:

ROUVY - IRONMAN Malaysia 40km

Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 12.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

25.49 km 0.00 km teren

01:48 h 14.16 km/h:

Maks. pr.:39.96 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 929 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

25 km(03/25) Lunch Ride

Sobota, 8 lutego 2025 · dodano: 08.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.04 km 0.00 km teren

00:54 h 10:42 km/h:

Maks. pr.:7:24 km/h

Temperatura:20.0

HR max:114 ( 65%)

HR avg: 91 ( 52%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 383 kcal

Rower:

Evening Walk

Piątek, 7 lutego 2025 · dodano: 07.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

12.30 km 0.00 km teren

00:40 h 18.45 km/h:

Maks. pr.:63.29 km/h

Temperatura:

HR max:129 ( 73%)

HR avg:106 ( 60%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 376 kcal

Rower:

ROUVY - Bunyola to Soller | Mallorca

Czwartek, 6 lutego 2025 · dodano: 06.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:39 h 9.23 km/h:

Maks. pr.:43.56 km/h

Temperatura:

HR max:132 ( 75%)

HR avg:108 ( 61%)

Podjazdy:325 m

Kalorie: 362 kcal

Rower:

ROUVY - Felanitx to San Salvador | Mallorca

Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 05.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.85 km 0.00 km teren

00:07 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:48.67 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 51 kcal

Rower:

ROUVY - 7 Minute Warm-up

Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 05.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.03 km 0.00 km teren

00:39 h 15.43 km/h:

Maks. pr.:77.69 km/h

Temperatura:

HR max:138 ( 78%)

HR avg:114 ( 65%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 362 kcal

Rower:

ROUVY - Alcudia to La Victoria | Mallorca

Wtorek, 4 lutego 2025 · dodano: 04.02.2025 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.01 km 0.00 km teren

00:27 h 13:25 km/h:

Maks. pr.:6:43 km/h

Temperatura:21.0

HR max:107 ( 61%)

HR avg: 78 ( 44%)

Podjazdy: 12 m

Kalorie: 135 kcal

Rower: