Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec31 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-25
Dystans całkowity: | 3721.36 km (w terenie 77.50 km; 2.08%) |
Czas w ruchu: | 187:13 |
Średnia prędkość: | 19.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
Suma podjazdów: | 27498 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (87 %) |
Suma kalorii: | 103342 kcal |
Liczba aktywności: | 204 |
Średnio na aktywność: | 18.24 km i 0h 56m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
01:00 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:157 ( 87%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
19 (122/15) TR3 SIEDLECZKA-PANTALOWICE + (1km)
Sobota, 12 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0
W 2015r. PO RAZ:3 (TOT:19)
-BIKEMAP.NET
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...
https://www.strava.com/activities/448825780
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
01:10 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
23 (121/15) TR4 ZAGÓRZE + (1km)
Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0
W 2015r. PO RAZ:3 (TOTAL:19)
-BIKEMAP.NET
http://www.strava.com/activities/448219789
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
01:04 h
21.56 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:165 ( 91%)
HR avg:118 ( 65%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
23 (114/15) TR2 Siedleczka-Sietesz + (6km)
Poniedziałek, 9 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0
W 2015r. PO RAZ:3 (TOT:18)
-BIKEMAP.NET
http://www.strava.com/activities/429463817
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
01:00 h
23.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014
23 (105/15) TR4 (Zagórze) + (1km)
Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0
W 2015r. PO RAZ:2 (TOT:18)
-BIKEMAP.NET
https://www.strava.com/activities/416151113
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
7.00 km
1.50 km teren
00:35 h
12.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
7 (89/15) "Spacerowo"
Piątek, 11 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0
Pochmurnie i wietrznie.Gps nie odpalił czyli bez wpisu na Strava i Endo.
-bikemap.net
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:164 ( 91%)
HR avg:118 ( 65%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
25 (87/15) TR6 (SIEDLECZKA-SIENNÓW)
Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0
W 2015r PO RAZ:3 (TOT:18)
-BIKEMAP.NET
https://www.strava.com/activities/386977145
https://www.endomondo.com/workouts/
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
14.00 km
1.00 km teren
00:45 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:115 ( 63%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
14 (84/15) "Spacerowo"
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0
Wymiana linki i regulacja przerzutek.
-bikemap,net
https://www.endomondo.com/workouts/
https://www.strava.com/activities/381806014
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
8.00 km
2.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
8 (80/15) "Spacerowo z synem i kuzynem.
Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 21.08.2015 | Komentarze 0
-bikemap.nethttps://www.endomondo.com/workouts/
http://www.strava.com/activities/374074713
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
8.00 km
2.00 km teren
00:35 h
13.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
8 (74/15) "FAMILIJNIE" Wieczorna jazda
Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 14.08.2015 | Komentarze 0
Wieczorny rodzinny wypad "na zapiekankę" nad zalew w Małej Łopuszce.
-bikemap.net
http://www.strava.com/activities/368935204
https://www.endomondo.com/workouts/
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
18.00 km
2.00 km teren
01:30 h
12.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
18 (71/15) Z synem -"spacerowo" po okolicy
Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0
-bikemap.nethttps://www.endomondo.com/workouts/
https://www.strava.com/activities/367384650
Kategoria 0-25