Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29053 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-25

Dystans całkowity:3721.36 km (w terenie 77.50 km; 2.08%)
Czas w ruchu:187:13
Średnia prędkość:19.67 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:27498 m
Maks. tętno maksymalne:173 (96 %)
Maks. tętno średnie:157 (87 %)
Suma kalorii:103342 kcal
Liczba aktywności:204
Średnio na aktywność:18.24 km i 0h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:11 h 21.13 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:145 ( 80%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/14- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:13)

BIKEMAP.NET/ENDOMONDO





Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
24.00 km 1.50 km teren
01:12 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:159 ( 88%)
HR avg:103 ( 57%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5/14-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:2 (TOT:15)


BIKEMAP.NET


/ENDOMONDO
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:40 h 15.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:142 ( 78%)
HR avg: 95 ( 52%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 800 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

25/14 (DUBIECKO-2 Rajd Rowerowy Axtone)

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

 Druga edycja firmowego rajdu na starcie zgromadziła 26-uczestników.( wzrost o 100% w porównaniu  z "pojechaną"  jesienią pierwszą edycją.). Przed rajdem zauważyłem (OOO ZGROZO !!!) ,po moich wczorajszych harcach po lasach tarnawskich złamane dwie szprychy w tylnym kole. Zabezpieczajacy rajd "mobilny serwis rowerowy" ,poczuł się niesamowicie zakłopotany ...gdyby problem dotyczył  dopompowania powietrza w kołach to owszem dadzą radę ,ale mój problem wykracza poza serwisowe kompetencje.Po prowizorycznym zabezpieczeniu dyndających szprych byłem gotowy do rajdu, w najgorszym przypadku wiedziałem że wycieczkę mogę przejechać nie na rowerze a ...z rowerem w wozie serwisowym,który cały czas jechał za rajdowiczami .Niestety nie dopisała pogoda deszcz siąpił niemal całą drogę. Wymusiło to na uczestnikach przyśpieszenie tempa, wskutek czego metę osiągneliśmy dużo szybciej niż planowano,chyba większość czuła mały niedosyt,myślę że za rok organizator przygotuje coś dłuższego niż 25 km. A na mecie..".Wszystcy co dojechali jedli ,pili i świetnie się bawili".  Pozdrawiam wszystkich którzy w rajdzie  uczestniczyć chcieli a z różnych powodów nie mogli (zwłaszcza Bartka -BACKTOBACK  i pana Mariana),wszystcy którzy mogli a nie jechali są dla mnie jak ten" pan" na ostatniej fotce mojej relacji...

Xcover pomyślnie przeszedł test w deszczu
Koło totalnie scentrowane serwis w poniedziałek obowiazkowo,niestety niedziela bez roweru.
Podsumowujac maj "rzec można": kiepski wynik miesięczny -" gleba",kontuzja,kilkunastodniowa przerwa na lizanie ran,serwis roweru...ale na końcu grill :) .



Koniec rowerowej części wycieczki (Pod.Zamkiem w Dubiecku)
Koniec rowerowej części wycieczki (Pod.Zamkiem w Dubiecku) © dlugi73" />


Z dawno nie oglądanym na BS kolegą Piotrkiem (ataris)
Z dawno nie oglądanym na BS kolegą Piotrkiem (ataris) © dlugi73" />


(II Rajd Rowerowy AXTONE) Po ok 5 km. Pierwszy postój i oczekiwanie na pozostałych uczestników.
(II Rajd Rowerowy AXTONE) Po ok 5 km. Pierwszy postój i oczekiwanie na pozostałych uczestników. © dlugi73" />

Finałowa część rajdu.(Mega grill w parkowej
Finałowa część rajdu.(Mega grill w parkowej "grilowni") © dlugi73" />

Arion lusitanicus-
..."co biorą a nie dają nic"- Arion lusitanicus © dlugi73" /

endomondo - 25 km  na  rowerze -reszta  z ... autokaru  (zapomniałem  zastopować  endo )


bikemap.net



Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
17.00 km 0.00 km teren
00:52 h 19.62 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:157 ( 87%)
HR avg: 96 ( 53%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 660 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR2 -SIEDLECZKA-SIETESZ

Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0

W 2014 r.PO RAZ:2 (TOT:14)


BIKEMAP.NET

/ENDOMONDO
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
18.00 km 0.00 km teren
00:50 h 21.60 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 615 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR3/14-POLNA-PANTALOWICE

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ: 1 (TOT:13)


BIKEMAP.NET

/ENDOMONDO
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
11.00 km 0.00 km teren
00:31 h 21.29 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:140 ( 77%)
HR avg: 90 ( 50%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR1/14-ŁOPUSZKI

Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:1 (TOT:15)


BIKEMAP.NET


ENDOMONDO

Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
24.00 km 0.50 km teren
01:11 h 20.28 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:153 ( 85%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 680 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

24/14 (ŁOPUSZKA WIELKA) Niżatyce-Żuklin-"Łopuszki"-Siedleczka

Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET

ENDOMONDO
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
23.00 km 1.50 km teren
01:10 h 19.71 km/h:
Maks. pr.:65.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:125 ( 69%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 770 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR5/14-Siedleczka-Nieważka-REZERWAT HUSÓWKA-Lipnik

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:1 (TOT:14)


BIKEMAP.NET


ENDOMONDO
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:19 h 18.99 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:152 ( 84%)
HR avg:116 ( 64%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 750 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/14- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:1 (TOT:12)





Budowa Zbiornika retencyjnego na rzece Mleczka w Siedleczce (pow.przeworski)
Budowa Zbiornika retencyjnego na rzece Mleczka w Siedleczce (pow.przeworski) © dlugi73"



endomondo


bikemap.net


Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
01:05 h 20.31 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:144 ( 80%)
HR avg:112 ( 62%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 712 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR4/14 ZAGÓRZE

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

W  2014r. PO RAZ:1 (TOT:13)

Zmiana nazwy trasy z:"Medynia Kańczudzka" na "Zagórze"


bikemap.net

Endomondo "padło" po 11 km.

Kategoria 0-25