Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
26-49
| Dystans całkowity: | 11651.38 km (w terenie 155.50 km; 1.33%) |
| Czas w ruchu: | 575:34 |
| Średnia prędkość: | 20.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 93100 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (89 %) |
| Suma kalorii: | 342680 kcal |
| Liczba aktywności: | 316 |
| Średnio na aktywność: | 36.87 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:40 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:135 ( 75%)
HR avg:101 ( 56%)
Podjazdy:328 m
Kalorie: 1480 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
34 (67/17) Sietesz-Ostrów-Krzeczowice
Niedziela, 24 września 2017 · dodano: 24.09.2017 | Komentarze 0
I znowu w deszczu brrr.....i znowu trzeba spożyć coś rozgrzewającego.
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...https://www.strava.com/activities/1199578725
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
02:25 h
18.21 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:151 ( 83%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:570 m
Kalorie: 1940 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
44 (65/17) Łopuszki-Hucisko Jaw.-Jawornik Polski--Siedleczka
Środa, 20 września 2017 · dodano: 21.09.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...https://www.strava.com/activities/1193228298
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:35 h
20.84 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy:369 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
33 (63/17) "Łopuszki"- Hucisko Jawornickie
Piątek, 15 września 2017 · dodano: 15.09.2017 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/1184879109https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
41.00 km
13.00 km teren
02:24 h
17.08 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:453 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014
41 (61/17) Rożniatów-Rączyna-Łopuszka Mała
Poniedziałek, 11 września 2017 · dodano: 12.09.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...https://www.strava.com/activities/1178925579
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
45.00 km
5.00 km teren
02:34 h
17.53 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:571 m
Kalorie: 1990 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
45 (59/17) Rączyna-Siennów-Łopuszka Wlk.-Siedleczka
Piątek, 8 września 2017 · dodano: 08.09.2017 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/1174361469https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
02:20 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:152 ( 84%)
HR avg:117 ( 65%)
Podjazdy:551 m
Kalorie: 1560 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
Łopuszka Wlk.-Pruchnik-Hawłowice-Bóbrka
Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/1141202775https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:30 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:137 ( 76%)
HR avg:101 ( 56%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 640 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
34 (26/17) Krzeczowice- Żurawiczki-Studzian-Mikulice
Środa, 24 maja 2017 · dodano: 26.05.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/929977001 Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
45.00 km
1.50 km teren
02:20 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:157 ( 87%)
HR avg:112 ( 62%)
Podjazdy:468 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
45 (18/17) Siedleczka-Rączyna-Siennów-Mikulice
Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://www.strava.com/activities/959306348
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
02:30 h
17.60 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:541 m
Kalorie: 980 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
44 (14/17) Łopuszka Wlk.-Pruchnik-Rączyna
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0
Z Darkiem.
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:35 h
21.47 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:145 ( 80%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:359 m
Kalorie: 870 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
34 (9/17) Łopuszka Wlk.-Hucisko Jaw.
Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 0
W 2017r. po raz 1 (tot:22)
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...
Kategoria 26-49