Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29053 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-99

Dystans całkowity:22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%)
Czas w ruchu:1088:52
Średnia prędkość:20.72 km/h
Maksymalna prędkość:79.00 km/h
Suma podjazdów:182410 m
Maks. tętno maksymalne:228 (126 %)
Maks. tętno średnie:157 (87 %)
Suma kalorii:787143 kcal
Liczba aktywności:360
Średnio na aktywność:62.67 km i 3h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
85.00 km 0.00 km teren
04:29 h 18.96 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:904 m
Kalorie: 3700 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

85 km(31/18) Dubiecko-Szklary-Sietesz-Żuklin

Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 23.05.2018 | Komentarze 0

Z Tedem.
https://www.strava.com/activities/1589339463
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
51.00 km 0.00 km teren
02:07 h 24.09 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:216 (120%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:505 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:AUTHOR No3

51 km(30/18) Łopuszka Wlk.-Jodłówka-Bystrowice-Urzejowice

Poniedziałek, 21 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/2491586063
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:10 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:397 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:AUTHOR No3

50 km(28/18) Łopuszki-Markowa-Maćkówka-Krzeczowice

Czwartek, 17 maja 2018 · dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0

Wietrznie.
https://flow.polar.com/training/analysis/247983483...
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
66.00 km 0.00 km teren
03:15 h 20.31 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:164 ( 91%)
HR avg:109 ( 60%)
Podjazdy:523 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

66 km(26/18) Zarzecze-Przeworsk-Rogóżno-Sietesz

Czwartek, 10 maja 2018 · dodano: 10.05.2018 | Komentarze 0

Z Tedem.
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1562375856
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
74.00 km 5.00 km teren
03:30 h 21.14 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:145 ( 80%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:323 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

74 km(24/18) Przeworsk-Pełkinie-Jarosław i z powrotem

Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 0

Z Adamem ,Darkiem i Grześkiem  W. do Jarosławia .Kupiony "nowy" rower szosowy AUTHOR A3307.
Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
68.00 km 0.00 km teren
03:30 h 19.43 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:151 ( 83%)
HR avg: 93 ( 51%)
Podjazdy:591 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

68 km(19/18) Siennów-Roźwienica-Pawłosiów-Krzeczowice

Wtorek, 24 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Grześkiem W.
Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
50.00 km 8.00 km teren
03:20 h 15.00 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:202 (112%)
HR avg:102 ( 56%)
Podjazdy:732 m
Kalorie: 1580 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 km(16/18) "Łopuszki"-Rzeki-Widaczów-Siedleczka

Środa, 18 kwietnia 2018 · dodano: 18.04.2018 | Komentarze 0

Z Grześkiem W.
Trochę MTB ,odkurzony UNIBIKE EVO29.
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
02:50 h 20.82 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: 1590 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59 km (14/18) Zarzecze-Przeworsk-Grzęska-Białoboki

Czwartek, 12 kwietnia 2018 · dodano: 12.04.2018 | Komentarze 0

Z kolegami z KRA  :Darek,Paweł W. Paweł "TED"  i ja.

https://www.strava.com/activities/1504459266
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria KRA, 50-99


Dane wyjazdu:
45.00 km 0.50 km teren
02:24 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:145 ( 80%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: 1120 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45 km(13/18) Rożniatów-Studzian-Nowosielce-Ostrów

Wtorek, 10 kwietnia 2018 · dodano: 10.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem.
https://www.strava.com/activities/1500571443
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
77.00 km 1.00 km teren
04:20 h 17.77 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:144 ( 80%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:950 m
Kalorie: 2450 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

77 km(12/18) Tarnawka-Handzlówka-Jawornik Pol.-"Łopuszki"

Niedziela, 8 kwietnia 2018 · dodano: 10.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem.
https://www.strava.com/activities/1497367138
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1097001765


Kategoria 50-99