Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec31 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-99
| Dystans całkowity: | 22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%) |
| Czas w ruchu: | 1088:52 |
| Średnia prędkość: | 20.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 182410 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 228 (126 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (87 %) |
| Suma kalorii: | 787143 kcal |
| Liczba aktywności: | 360 |
| Średnio na aktywność: | 62.67 km i 3h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:37 h
19.11 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:142 ( 78%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 1220 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
50 km(11/18) Albigowa-Łańcut-Rogóżno-Mikulice
Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 07.04.2018 | Komentarze 0
Z Darkiem.https://www.strava.com/activities/1494357112
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
04:25 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:149 ( 82%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy:548 m
Kalorie: 2150 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
90 km (10/18) Przeworsk-Tryńcza-Smolarzyny-Łańcut
Wtorek, 3 kwietnia 2018 · dodano: 03.04.2018 | Komentarze 0
Poświąteczny rozruch z kolegami z KRA ,30 km z Pawłem ,75 km z Darkiem i Adamem ,pozostałe 15 km sam.https://flow.polar.com/training/relive/2346546019
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
02:45 h
18.91 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:141 ( 78%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:646 m
Kalorie: 1330 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
52 km(9/18) Jawornik Pol-Tarnawka-Husów
Środa, 28 marca 2018 · dodano: 28.03.2018 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...https://www.strava.com/activities/1476571441
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
02:43 h
19.88 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:154 ( 85%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 1720 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
2018 54 km(7/18) Pruchnik-Roźwienica-Zarzecze-Przeworsk
Sobota, 24 marca 2018 · dodano: 24.03.2018 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/1469167107https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:27 h
20.41 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy:564 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
50 km(5/18) Hucisko Jaw.-Łopuszka Wlk.-Siennów-Mikulice
Czwartek, 15 marca 2018 · dodano: 15.03.2018 | Komentarze 0
https://flow.polar.com/training/relive/2281945837 Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:33 h
19.61 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:137 ( 76%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:569 m
Kalorie: 1220 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
50 (4/18) Manasterz-Husów-Łańcut-Sietesz
Środa, 31 stycznia 2018 · dodano: 31.01.2018 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...https://www.strava.com/activities/1384841912/segme...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
86.00 km
0.00 km teren
04:24 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:154 ( 85%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:972 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
86 (2/18) Jawornik Pol.-Dubiecko-Pruchnik-Zarzecze
Niedziela, 7 stycznia 2018 · dodano: 08.01.2018 | Komentarze 0
Z Adamem i Darkiem.https://www.strava.com/activities/1345576489
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1053285615
Dane wyjazdu:
66.00 km
0.00 km teren
03:30 h
18.86 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy:644 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
66 (1/18) Zarzecze-Pawłosiów-Rokietnica-Pruchnik
Środa, 3 stycznia 2018 · dodano: 03.01.2018 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/1339018718https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
03:15 h
19.08 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:110 ( 61%)
Podjazdy:473 m
Kalorie: 1900 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
62 (83/17) Białoboki-Białobrzegi-Łańcut-Markowa
Środa, 27 grudnia 2017 · dodano: 27.12.2017 | Komentarze 0
Z Tedem.
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1329200196
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:20 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:134 ( 74%)
HR avg: 68 ( 37%)
Podjazdy:375 m
Kalorie: 1280 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
50 (80/17) Żurawiczki-Rozbórz-Przeworsk-Markowa
Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 28.11.2017 | Komentarze 0
https://flow.polar.com/training/analysis/197013670... Kategoria 50-99