Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec31 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-99
| Dystans całkowity: | 22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%) |
| Czas w ruchu: | 1088:52 |
| Średnia prędkość: | 20.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 182410 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 228 (126 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (87 %) |
| Suma kalorii: | 787143 kcal |
| Liczba aktywności: | 360 |
| Średnio na aktywność: | 62.67 km i 3h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
84.00 km
0.00 km teren
03:44 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:196 (108%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy:519 m
Kalorie: 2120 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
84 (31/17) Rogóżno-Grodzisko-Ubieszyn-Krzeczowice
Czwartek, 8 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://www.strava.com/activities/1027275532
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
04:55 h
18.31 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:163 ( 90%)
HR avg:111 ( 61%)
Podjazdy:1292 m
Kalorie: 3950 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
90 (30/17) Pruchnik-Krasiczyn-Średnia-Pantalowice
Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Z kolegami z KRA. (Darek,Adam,Bartek i Ja)https://www.strava.com/activities/1020897658
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/937345270
Dane wyjazdu:
76.00 km
0.00 km teren
03:55 h
19.40 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:996 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
76 (29/17) Drohobyczka-Słonne-Hucisko Nienad.-Manasterz
Środa, 31 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0
https://flow.polar.com/training/analysis/142852897... Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
83.00 km
0.00 km teren
03:45 h
22.13 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:146 ( 81%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy:398 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
83 (25/17) Zarzecze-Jarosław-Tryńcza-Rogóżno
Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 20.05.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://www.strava.com/activities/997050262
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
03:05 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:109 ( 60%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: 1830 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
63 (23/17) Jawornik Polski-Rzeki-Husów-Markowa
Wtorek, 16 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0
Z Darkiem i Rafałem z KRA. Burza z gradem w Jaworniku Pol. Pół godziny na przystanku PKS.
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...
https://www.strava.com/activities/990392126
Dane wyjazdu:
61.00 km
1.00 km teren
02:52 h
21.28 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:149 ( 82%)
HR avg:103 ( 57%)
Podjazdy:405 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
61 (22/17) Przeworsk-Ożańsk-Rączyna-Manasterz
Poniedziałek, 15 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://flow.polar.com/training/analysis/138183184...
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
64.00 km
1.00 km teren
03:19 h
19.30 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:801 m
Kalorie: 2080 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
64 (21/17) Lipnik-Wólka Hyżeńska-Hadle Szklarskie-Pantalowice
Czwartek, 11 maja 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...https://www.strava.com/activities/981865367
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:105 ( 58%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
56 (20/17) Pruchnik-Zarzecze-Przeworsk-Sietesz
Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...https://www.strava.com/activities/969595551
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
02:25 h
21.10 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:103 ( 57%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: 1160 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
51 (17/17) Medynia Kań.-Tarnawka-Markowa-Mikulice
Wtorek, 18 kwietnia 2017 · dodano: 18.04.2017 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/946546900 Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
92.00 km
5.00 km teren
04:29 h
20.52 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:147 ( 81%)
HR avg:107 ( 59%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
92 (16/17) Rożniatów-Pruchnik-Dubiecko-Jawornik Polski
Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 0
Z Adamem.Bezasfalcie 5 km (1+3+1)
Kategoria 50-99