rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29161 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-99

Dystans całkowity:	22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%)
Czas w ruchu:	1088:52
Średnia prędkość:	20.72 km/h
Maksymalna prędkość:	79.00 km/h
Suma podjazdów:	182410 m
Maks. tętno maksymalne:	228 (126 %)
Maks. tętno średnie:	157 (87 %)
Suma kalorii:	787143 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	62.67 km i 3h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:15 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (83/16) Gać-Świętoniowa-Przeworsk

Środa, 28 września 2016 · dodano: 28.09.2016 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka z zegarkiem Polar M400 w roli "kompuetra pokładowego",w zastępstwie smartfona X-cover 2.Na razie pozytyw.

https://flow.polar.com/training/analysis/870555653

https://www.strava.com/activities/727753039

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:45 h 18.18 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 2200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (81/16) Rożniatów-Pruchnik-Łopuszka Wlk.

Środa, 21 września 2016 · dodano: 21.09.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/719969504

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

52.00 km 1.00 km teren

02:45 h 18.91 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (77/16) Ostrów-Husów-Rzeki-Siedleczka

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/714199751

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:40 h 21.38 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:574 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

57 (76/16) " Łopuszki"- Dubiecko-Hucisko Jawornickie

Środa, 14 września 2016 · dodano: 14.09.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/712154695

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:20 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:241 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

53 (74/16) Zarzecze-Przeworsk-Świętoniowa-Urzejowice

Piątek, 9 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/705888097

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

65.00 km 2.00 km teren

03:00 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:145 ( 80%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:232 m

Kalorie: 2800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

65 (64/16) Przeworsk-Tryńcza-Pełkinie-Krzeczowice

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Holender coś kolano szwankuje ! ,kilka dni przerwy za mało ?

https://www.bikemap.net/pl/route/3722040-65-6416-p...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/677027831

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

03:25 h 20.49 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:654 m

Kalorie: 3100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

70 (58/16) Markowa-Albigowa-Zabratówka-Tarnawka-Jawornik Pol.-Łopuszka Wlk

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3672789-70-5816-m...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/650793977#kudos

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

53.00 km 1.00 km teren

02:30 h 21.20 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:156 ( 86%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:404 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

53 (57/16) Markowa-Studzian-Zarzecze-Siennów- "Łopuszki"

Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3666338-53-5716-m...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/647555451

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

03:25 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max:161 ( 89%)

HR avg:118 ( 65%)

Podjazdy:671 m

Kalorie: 3200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

75 (51/16) Zarzecze-Jarosław-Pruchnik-Rączyna Morning Ride

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z Darkiem i Adamem z Koła Rowerowego Axtone.
Wizyta w sklepie rowerowym w Jarosławiu.
Kibicowanie na starcie Cyklokarpat w Pruchniku.

https://www.bikemap.net/pl/route/3628638-75-5116-z...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/627398703

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

63.00 km 2.00 km teren

03:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 4100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

63 (50/16) Łańcut-Przeworsk-Świętoniowa-Urzejowice

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3624311-63-5016-l...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/624682621

Kategoria 50-99