Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29161 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-99

Dystans całkowity:22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%)
Czas w ruchu:1088:52
Średnia prędkość:20.72 km/h
Maksymalna prędkość:79.00 km/h
Suma podjazdów:182410 m
Maks. tętno maksymalne:228 (126 %)
Maks. tętno średnie:157 (87 %)
Suma kalorii:787143 kcal
Liczba aktywności:360
Średnio na aktywność:62.67 km i 3h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
60.00 km 0.00 km teren
02:50 h 21.18 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 3500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

60 (111/15) Łopuszka Wlk.-Jodłówka-Hawłowice-Łapajówka-Urzejowice

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/425072410

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
91.00 km 1.00 km teren
04:40 h 19.50 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:920 m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

91 (108/15) Manasterz-Tarnawka-Dylągówka-Błażowa-Hucisko Jaw .- "Łopuszki"

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

W trzyosobowym składzie z Darkiem W. i Wojtkiem R.

STRAVA - 7 x PR! Czyli w "kupie można więcej".


-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/420058563

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
77.00 km 3.00 km teren
03:55 h 19.66 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:118 ( 65%)
Podjazdy:590 m
Kalorie: 4500 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

77 (104/15) Jawornik Pol.-Husów-Albigowa-Sietesz-Wolica

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

Z Wojtkiem z Przeworska.


-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/415482765


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
61.00 km 1.00 km teren
03:15 h 18.77 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:116 ( 64%)
Podjazdy:510 m
Kalorie: 3600 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

61 (102/15) Zagórze-Jawornik Pol.-Handzlówka-Wysoka-Markowa

Sobota, 10 października 2015 · dodano: 10.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/410036104

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
50.00 km 12.00 km teren
02:50 h 17.65 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:165 ( 91%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

50 (101/15) Krzeczowice-Rożniatów-Rozbórz Dł.-Rączyna- Siedleczka

Piątek, 9 października 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/409502409

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
94.00 km 0.00 km teren
05:00 h 18.80 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:110 ( 61%)
Podjazdy:590 m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

94 (99/15) Zarzecze-Hawłowice-Pruchnik-Markowa-Przeworsk-Wolica

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

 99 wycieczka w tym roku (...a mogłem lepiej wycelować !)Pierwsze 50 km w ramach pierwszej wycieczki nowo powołanego Firmowego Koła Rowerowego.W debiucie uczestniczyło 12 osób.Druga część (widocznie rozgraniczona na mapie) początkowo w 3 osobowym składzie (do Markowej),do Ostrowa we dwóch.

https://www.strava.com/activities/406226476

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

-bikemap.net





Na wieży - 19 m nad poziomem góry Iwa
Na wieży - 19 m nad poziomem góry Iwa © dlugi73" />
"Męska część "wycieczki po wieżą widokową w Pruchniku © dlugi73" />Podjazd
Podjazd "KORZENIE" © dlugi73" />Przed startempierwszej wycieczki
Przed startempierwszej wycieczki "AXTONOWEGO KOŁA ROWEROWEGO" © dlugi73" />




Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
85.00 km 0.00 km teren
04:00 h 21.25 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:165 ( 91%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 5500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

85 (98/15) Rogóżno-Korniaktów Płn.-Czarna-Łańcut-Siedleczka-Pantalowice

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.


-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/404799105

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
55.00 km 1.00 km teren
02:35 h 21.29 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:119 ( 66%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

55 (97/15) Żurawiczki-Przeworsk-Nowosielce-Gać-Siedleczka

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/404153075

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
04:10 h 21.12 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

88 (96/15) Albigowa-Malawa-Rzeszów-Tyczyn-Dylągówka-Jawornik Pol.

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Wypad do sklepu rowerowego.



-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/399285914/segment...

https://www.endomondo.com/workouts/


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
56.00 km 1.00 km teren
03:00 h 18.67 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:640 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (95/15) Pruchnik-Hucisko Nienadowskie-Hucisko Jawornickie-Manasterz

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/398562242

https://www.endomondo.com/workouts/607031821/60381...




Żwawy koziołek
Żwawy koziołek © dlugi73" />


Wieża widokowa Pruchnik-Korzenie
Wieża widokowa Pruchnik-Korzenie © dlugi73" />

Kategoria 50-99