rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29161 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-99

Dystans całkowity:	22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%)
Czas w ruchu:	1088:52
Średnia prędkość:	20.72 km/h
Maksymalna prędkość:	79.00 km/h
Suma podjazdów:	182410 m
Maks. tętno maksymalne:	228 (126 %)
Maks. tętno średnie:	157 (87 %)
Suma kalorii:	787143 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	62.67 km i 3h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:25 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:166 ( 92%)

HR avg:123 ( 68%)

Podjazdy:420 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (94/15) "Łopuszki" -Rzeki-Husów-Lipnik

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

http://www.strava.com/activities/397746277

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

55.00 km 3.00 km teren

02:40 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:125 ( 69%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

55 (92/15) Bóbrka Kań.-Zarzecze-Roźwienica-Rączyna-Manasterz

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

http://www.strava.com/activities/393494921

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

03:10 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:123 ( 68%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

70 (91/15) Gać-Świętoniowa-Chałupki-Przeworsk-Białoboki- Krzeczowice

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0

Ok 55 km z Grześkiem z Ostrowa,prawie 30 km z Darkiem ,znajomym z firmowego rajdu (20.06.2015r.)

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/392802803

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:30 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:168 ( 93%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 3600 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (88/15) Sietesz-Husów-Siedleczka-Krzeczowice

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0

-bikemap,net

http://www.strava.com/activities/387687454

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.50 km teren

02:50 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:111 ( 61%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 4180 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

62 (85/15) Lipnik-Markowa-Przeworsk-Wolica-Krzeczowice

Czwartek, 3 września 2015 · dodano: 03.09.2015 | Komentarze 1

Z Grześkiem z Ostrowa.

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/384058060

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:20 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:168 ( 93%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 3550 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (83/15) Białoboki-Przeworsk-Krzeczowice-Pantalowice-Siedleczka

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/378668064

https://www.endomondo.com/workouts/590718211/60381...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

03:30 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:830 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

67 (82/15) Lipnik-Handzlówka-Dylągówka-Medynia Kańczucka

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/377936378

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

82.00 km 0.00 km teren

03:40 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:162 ( 90%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 4000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82 (81/15) Ostrów-Grodzisko Dln.-Przeworsk-Krzeczowice

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.

-82-8115-ostrow-grodzisko-dln-przeworsk-krzeczowice/#/z10/50.08021,22.44232/terrain

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

92.00 km 0.00 km teren

04:25 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:167 ( 92%)

HR avg:119 ( 66%)

Podjazdy:660 m

Kalorie: 5500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

92 (77/15) Medynia Kań.-Husów-Zabratówka-Sonina-Przeworsk-Zarzecze-Pantalowice

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0

Ok. 60 km z Grześkiem z Ostrowa.Ostatnie 20 km z nowo poznanym kolegą z Przeworska.

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/371892973

https://www.endomondo.com/workouts/

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

03:05 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:77.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max:172 ( 95%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy:530 m

Kalorie: 4500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

68 (71/15) Jawornik Polski.-Dubiecko-Hucisko Nienadowskie

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/366401842

Kategoria 50-99